ବାରମ୍ୱାର କାଶ ହେଉଥିଲେ ସାବଧାନ! ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ହୋଇଛି କ୍ୟାନ୍ସର, ଚାଲିଯିବ ଜୀବନ!

ଓଡିଶାଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଛୋଟ ଛୋଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରୁ। ଲଗାତାର କାଶ, ପେଟ ପୋଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଗିଳିବାରେ ସାମାନ୍ୟ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସାମାନ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଆରମ୍ଭକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ଏପରି ଏକ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ୟାନ୍ସର।

ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ୟାନ୍ସର ହେଉଛି ଏକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା କ୍ୟାନ୍ସର। ଯଦି ଏହାକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁକୂଳ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ; ହେଲେ, ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ହାଲୁକା ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ୟାନ୍ଲର କ’ଣ, ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କତା ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ କାହାକୁ ଅଧିକ ବିପଦ?

ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ୟାନ୍ସର କ’ଣ:

ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ ହେଉଛି ଏକ ଲମ୍ବା ନଳୀ ଯାହା ଆମ ଗଳାକୁ ପେଟ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ ଏହି ନଳୀ ଖାଦ୍ୟକୁ ପେଟକୁ ପରିବହନ କରେ।

ଏହି ନଳୀର ଭିତର ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କଲେ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କଲେ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହି କ୍ୟାନ୍ସର ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରର ଆଖପାଖ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ।

କେଉଁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିପଦ:

କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଏହି କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ ହୁଏ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ବିପଦ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନେ ଲଗାତାର ଏସିଡିଟି କିମ୍ବା GERD, ସ୍ଥୂଳତା, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା କମ ସେବନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାନୀୟ ସେବନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ବିପଦ ବଢ଼ିଯାଏ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ:

୧. ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସ୍ଫାଜିଆ) – ପ୍ରାରମ୍ଭରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ; ପରେ ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।

୨.ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ – ଯଦି ଆପଣ ଡାଏଟିଂ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ନକରି ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଖାଦ୍ୟ ନଳୀର କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

୩. ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପୋଡ଼ାଜଳା – ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଚାପ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ, ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ୟାସ ବୋଲି ଭୁଲ କରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀର କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

୪. ଲଗାତାର କାଶ କିମ୍ବା ତଣ୍ଟି ବସିବା – ଯଦି କାଶ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

୫. ଖାଇବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ବାଧା – ଖାଦ୍ୟ ଗଳାରେ ଫସି ରହିବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର କାଶ ହେବା ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀର କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ:

ଖାଦ୍ୟନଳୀ କ୍ୟାନ୍ସରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ; କିନ୍ତୁ, କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରି ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିରେ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନରୁ ନିବୃତ୍ତ ରହିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର କାଶ, ଏସିଡିଟି କିମ୍ବା ପୋଡ଼ାଜଳା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ସମୟାନୁସାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।