ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ସିକ୍ରେଟ୍ ; ଯାହାକି ତାଙ୍କୁ ୭୨ ବର୍ଷରେ ମଧ୍ୟ ରଖିଛି ଫିଟ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ :ଆଜି ଦେଶର ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀଙ୍କ ଜନ୍ମଦିନ। ପିଏମ ମୋଦୀ ତାଙ୍କର ୭୨ ତମ ଜନ୍ମଦିନ ପାଳନ କରୁଛନ୍ତି। ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ କେବଳ ଜଣେ ମହାନ ତଥା ଭେଟେରାନ ରାଜନେତା ନୁହଁନ୍ତି, ସେ ନିଜ ଫିଟନେସ ପାଇଁ ଦେଶ ତଥା ବିଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ସେ କେବଳ ରାଜନୀତିରେ ନୁହେଁ, ଫିଟନେସ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ଆଇକନ୍ ହୋଇପାରିଛନ୍ତି। ଦେଶର ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ ବିଷୟରେ ଅବଗତ କରାଇବା ପାଇଁ ସେ ‘ଫିଟ୍ ଇଣ୍ଡିଆ ମୁଭମେଣ୍ଟ’ ଅଭିଯାନ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି। ଏଭଳି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପିଏମ ମୋଦୀ କିପରି ନିଜକୁ ଏତେ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ତାହା ଜାଣିବା ମଜାଦାର ହେବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ବିଷୟରେ…
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ‘ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ’ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ତାଙ୍କ ହେତୁ ଯୋଗ ଆଜି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଉଛି। ଲୋକମାନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଯୋଗ କେତେ ମହତ୍ବ ତାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜର ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଚାଲନ୍ତି, ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତି । ଏହା ସହିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଯୋଗ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର, ପ୍ରାଣାୟାମ ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । ବର୍ଷସାରା ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ଏହା ହେଉଛି ବଡ଼ ରହସ୍ୟ। । ପ୍ରାୟତ ମୋଦୀ ତାଙ୍କ ଯୋଗର ଭିଡିଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ମଧ୍ୟ ସେୟାର କରନ୍ତି । ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।
ପିଏମ ମୋଦୀଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ସିକ୍ରେଟ୍
ମୋଦୀ ବହୁତ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଶାକାହାରୀ । କିଛି ଗଣମାଧ୍ୟମ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ସେ ଗୁଜୁରାଟରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବାରୁ ସେ ଗୁଜୁରାଟୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଖିଚିଡି । ଏଥିସହ, ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରତିଦିନ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ପାତ୍ର ଦହି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି । ଏକ ସାକ୍ଷାତକାର ସମୟରେ ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ହିମାଚଳ ପ୍ରଦେଶର ଛତୁ ଏବଂ ପରଠା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛନ୍ତି। ଛତୁରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସଜନା ଛୁଁଇ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି । ଏହା ସହିତ ସେ ବ୍ରତ ମଧ୍ୟ ରଖନ୍ତି ।
