balanceddiet

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜୀବନର ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଶାନ୍ତିରେ ବସିବା ପାଇଁ ବି ଫୁରସତ ନାହିଁ । ଅଫିସ୍ ଏବଂ ଘର କାମର ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରକାର ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ରହିଥାନ୍ତି । ଏହା ତ୍ୱାଚାର ଚମକକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଭୋଜନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଉଭୟ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏା । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଫଳରେ ଭିଟାମିନ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କର୍ମଜୀବୀ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି । ଘର ଏବଂ ଅଫିସ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆହ୍ୱାନ ପାଲଟିଯାଇଛି । ଉଭୟ…