ଅଫିସ୍ କରୁଛି ବୁଢ଼ା: ଭାଇରାଲ୍ ‘ଅଫିସ୍ ଏୟାର୍ ଥିଓରୀ’ ପଛର ସତ ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ!
ଦିନସାରା AC ଚାଲୁଥିବା ବନ୍ଦ ଘରେ ରହିବା ଯୋଗୁଁ ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଲା ଓ ନିର୍ଜୀବ ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଅଫିସ୍ର ହାୱା ନୁହେଁ, ଲାଇଫ୍ଷ୍ଟାଇଲ୍ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ।
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ଡେସ୍କ: ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚର୍ଚ୍ଚାର ବିଷୟ ପାଲଟିଥିବା ‘ଅଫିସ୍ ଏୟାର୍ ଥିଓରୀ’। ଏହା କେବଳ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ପଛରେ ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଅଫିସ୍ରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ଏୟାର୍ କଣ୍ଡିସନର୍ କିମ୍ବା ହିଟରର ବ୍ୟବହାର ବାୟୁରୁ ସମସ୍ତ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଶୋଷି ନିଏ। ଏହି ଶୁଷ୍କ ବାୟୁ ଯୋଗୁଁ ତ୍ୱଚାର ଉପରିଭାଗରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ତ୍ୱଚାରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଦେଖାଦିଏ ଓ ଚେହେରା ନିସ୍ତେଜ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ସହିତ କେଶର ମୂଳ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପଡ଼େ। ତେବେ, ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଅଫିସ୍ର ବାୟୁ ଦାୟୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସମାନ ଭାବେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।
ଦିନସାରା ଏୟାର-କଣ୍ଡିସନ୍ଡ୍ ପରିବେଶରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଶୋଷ ଅନୁଭବ କମିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଦେଖାଦିଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ, ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଚା’ ଓ କଫି ପିଇବା ଯୋଗୁଁ ମୁହଁ କ୍ଳାନ୍ତ ଓ ବୟସ୍କ ଦେଖାଯାଏ। ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଡ଼କୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ଚାହିଁ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସେରାମାଇଡ୍, ଗ୍ଲିସେରିନ୍, ହାଇଆଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଥିବା ମଏଶ୍ଚରାଇଜରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଅଫିସ୍ ଭିତରେ ଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୁଷ୍କ ଓଠ ପାଇଁ ଶିଆ ବଟର୍ କିମ୍ବା ଲିପ୍ ବାମ୍ ଏବଂ ଆଖି ଓ ଓଠ ଚାରିପାଖର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅଫିସ୍ ସମୟରେ ଅନ୍ତତଃ ଦୁଇ ଲିଟର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଚା’ ଓ କଫି ପିଇବା ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ ରଖନ୍ତୁ। କାମ ସାରି ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଭଲ ଭାବରେ ଗାଧୋଇ ପଡ଼ନ୍ତୁ, ହାୟାଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ B5 ଥିବା ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ତ୍ୱଚାକୁ ସତେଜ ଓ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫେସ୍ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।