ରାତିରେ ପନିର ଖାଇ ଶୋଉଥିଲେ ସାବଧାନ! ରିସର୍ଚ୍ଚକୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଖୁଲାସା, ହୋଇପାରେ..

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ପନିରକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ରାତିରେ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆମେ କହୁନାହୁଁ ବରଂ ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରେ କୁହାଯାଇଛି । ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖାଇପାରେ।

1,000 ରୁ ଅଧିକ ଛାତ୍ରଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ଭେରେ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପନିର ଭଳି ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ବିଚଳିତକର ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ।

ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ଖୁଲାସା- ପ୍ରକୃତରେ, ନୂତନ ଗବେଷଣାରୁ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହ୍ୟତାରେ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇ ଦେଉଛୁ ଯେ, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରିପାରେ ନାହିଁ । ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ହେଉଛି କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଚିନି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପନିର ଭଳି କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ନିଦ ହେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଏବଂ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ମିଶି ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱପ୍ନରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଆପଣଙ୍କ ଆରାମଦାୟକ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

ପନିର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ଦୁଃସ୍ବପ୍ନ-  ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିଦ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଗବେଷକମାନେ ମ୍ୟାକଇୱାନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର 1,082 ଜଣ ଛାତ୍ରଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ଗବେଷଣା କରିଥିଲେ । ଯେଉଁଥିରେ ଜଣାପଡିଥିଲା ଯେ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନର ଗମ୍ଭୀରତା ଲାକ୍ଟୋଜ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ମିଠା, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଖରାପ ନିଦ ଏବଂ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ପାଇଁ ଦାୟୀ।

ତଥାପି, ଲାକ୍ଟୋଜ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଏବଂ ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ମଧ୍ୟରେ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ନିଦ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଲୋକମାନେ ପନିର ଭଳି ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଖାଇବା ପରେ କମ୍ ଶୋଇଥାନ୍ତି । ତଥାପି, ଏହା ଉପରେ ଆହୁରି ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।