ଆପଣଙ୍କ ପାର୍ଟନର ବହୁତ ମିଛ କହୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ପାଥୋଲୋଜିକାଲ୍ ମିଛୁଆଙ୍କ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାର ୫ ଟି ଉପାୟ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପିଲାଦିନୁ ଆମେ ପଢିଛେ ଯେ, ମିଛ କହିବା ମହା ପାପ। ଏହାପରେ ବି ଲୋକେ ଅହରହ ମିଛ କହିବାକୁ ପଛାନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନେକ ସବୁକିଛି ବୁଝି ମିଛ କହୁଥିବା ବେଳେ କିଛି ଲୋକେ କିଛି ନଜାଣି ମଧ୍ୟ ମିଛ କହିଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ନିଜର ସାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପାର୍ଟନର ମିଛ କହିବା ସମୟରେ ସମୟରେ ପଡୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଅନେକ ସମୟରେ ଆପଣ ବିନା କୌଣସି କାରଣରେ ମିଛ କହିବା ସମୟରେ ଧରା ପଡିଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ପାଥୋଲଜିକାଲ ଲାୟର ରୋଗରେ ପିଡିତ ଅଛନ୍ତି।
ଏହାକୁ ବମାୟଥୋମିନିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ପାଥୋଲୋଜିକାଲ ଲାଇ, ମିଛ କହିବାର ଏକ କମ୍ପଲସିବ ଅଭ୍ୟାସ ଅଟେ। କିଛି ଲୋକେ ବିନା କୌଣସି କାରଣରେ ମିଛ କହିଥାନ୍ତି। ଏହା ପର୍ସନାଲିଟି ଡିଜଅର୍ଡର କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟି ସୋସିଆଲ ପର୍ସନାଲିଟି ଡିଜଅର୍ଡର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ପାଥୋଲୋଜିକା ମୁଛୁଆଙ୍କୁ ଡେଟ୍ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ତାଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସରେ ଥକି ଯାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରିବେ।
ଜଣେ ପାଥୋଲୋଜିକାଲ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ।
ପ୍ରଥମେ ଆତ୍ମ ଚିନ୍ତନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ନିଜ ସହିତ କଥା ହେବା କରିବା ଉଚିତ୍। ତୁମେ ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛ କି ନାହିଁ ନିଜର ହୃଦୟକୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଆଗକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।
ନିଜର କ୍ରୋଧ ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ବାରମ୍ବାର ମିଥ୍ୟା ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୋଧ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଜଣଙ୍କ ଉପରେ କ୍ରୋଧ ହରାଇବା କୌଣସି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଗରୁ ସତ୍ୟ ପଚାରନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ମିଛ କହିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ମିଛ କହିବାର ଅଭ୍ୟାସର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ: ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ କାହିଁକି ଏହି ଅଭ୍ୟାସର ଶିକାର ହେଲେ? ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଅବସ୍ଥା, ନିମ୍ନ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ, ନିମ୍ନ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଇତ୍ୟାଦି ଏହି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ତାଙ୍କର ଭୁଲ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ମିଛ କହୁଛ, ତେବେ ବୁଝା ପଡିବ ଯେ ସେ ଯାହା କହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଭୁଲ୍ ନୁହଁ।
ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଅବଶ୍ୟ ସେମାନେ ମିଛ କୁହନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଝଗଡା କରିବା କିମ୍ବା ଅଭିଯୋଗ କରିବା ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ମିଥ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଆଘାତ କରେ।
ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦିଅ ନାହିଁ: ମିଥ୍ୟା କହିବା ସମୟରେ ସେ କେତେ ଦୂର ଯାଇପାରିବେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ଅଧିକ ମିଥ୍ୟା କହିବା ପାଇଁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ତାଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପାୟ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ଯେ ସେମାନେ ମିଛ କହିବା ବନ୍ଦ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମର୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ।
