ଖାଲି କ୍ଷୀର ୩ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇଲେ କଣ ହେବ? ଡାକ୍ତର କହୁଛନ୍ତି ବଦଳିଯିବ ପୁରା ସିଷ୍ଟମ, ଜାଣନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଇଣ୍ଟରନେଟ ଯୁଗରେ ଆଜିକାଲି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ଅନେକ ପ୍ରକାର ତଥ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବିଷୟ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ୩ରୁ ୪ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲଗାତାର କ୍ଷୀର ପିଇବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବସ୍ଥା କଣ ହେବ । ଏନେଇ ଅନେକ ସୂଚନା ଦିଆଯାଉଛି ହେଲେ ଆମେ ଆଜି ଏକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରାମାଣିକ ତଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେବାକୁ ଯାଉଛୁ । ବାଙ୍ଗାଲୁରୁରେ ପୃଷ୍ଟିକର ଏବଂ ମଧୁମେହ ବିଭାଗର ଚିଫ୍ କ୍ଲିନିକାଲ ଡାୟଟିସିୟାନ ଡା. ପ୍ରିୟଙ୍କା ରୋହତଗୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପରେ ଖରାପ ଅଟେ । ଖାଲି କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀର ସିଷ୍ଟମକୁ ବିଗାଡି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ବହୁ ପ୍ରକାର ଅସୁବିଧା ଉତ୍ପନ୍ନ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପଛରେ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବାକୁ ପଡିବ ।

ଡାକ୍ତର ପ୍ରିୟଙ୍କା ରୋହତଗୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ, କ୍ଷୀର ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ହେଲେ କେବଳ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଲେକ୍ଟୋଜ ମାତ୍ରା ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯିବ । କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ହେଲେ ଆମ ଶରୀରେ ମଧ୍ୟରେ ଏତେ କ୍ଷମତା ନାହିଁ ଯେ, ସେ ଦୁଗ୍ଧକୁ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ପାଚନ କରିପାରିବ । ଏହି କାରଣରୁ ସେମୀ ଫାର୍ମଡ୍ ଷ୍ଟୁଲ ତିଆରି ହେବାରେ ଲାଗିଥାଏ । ଏଥିରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଯିବ ହେଲେ ଏହା ପୂରା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇ ନଥାଏ । ଏହା ବୟସ ବଢିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ କ୍ଷତି ପହଁଚାଇଥାଏ ।

ଯଦି ଅଧିକ କ୍ଷୀର ପେଟକୁ ଯାଏ, ତେବେ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ। ଏହି କାରଣରୁ, ଖାଲି ଗତି, ଫୁଲିବା, ଗ୍ୟାସ୍, ଅଦୃଶ୍ୟତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିବ। ଏହା ପେଟରେ ପୀଡା ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ଏହା ସମଗ୍ର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଥରାଇ ଦେବ । ଡକ୍ଟର ପ୍ରିୟଙ୍କା ରୋହତଗୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧା କିଲୋ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ସିଷ୍ଟମକୁ ଖରାପ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଆମର ଅନ୍ତନଳୀରେ ଆବରଣ ସିଧାସଳଖ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସହିତ ଜଡିତ । ଯଦି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ଲୋକଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଉ, ତେବେ ଆମେ ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହେବୁ। ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, ଯଦି କେହି ଲଗାତାର ୩ ଦିନ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେ କେଉଁ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଡକ୍ଟର ପ୍ରିୟଙ୍କା କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ, ବୟସ କମ୍, ତା’ହେଲେ ସେତେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ପୂର୍ବରୁ ମୋଟା ହୋଇଥିବେ କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ, ତେବେ ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। କେବଳ କ୍ଷୀରରେ ବଞ୍ଚିବା ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।