କାହିଁକି ହୁଏ Cardiac Arrest? ଯେଉଁଥିରେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶେଫାଳିଙ୍କର ଘଟିଛି ମୃତ୍ୟୁ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗତକାଲି ରାତିରେ ପୂର୍ବତନ ବିଗ୍ ବସ୍ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଏବଂ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶେଫାଳି ଜରିୱାଲାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟାବସ୍ଥା ହଠାତ୍ ଖରାପ ହୋଇଯାଇଥିଲା ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ନିଆଯାଇଥିଲା। ସେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ପହଞ୍ଚିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ତାଙ୍କୁ ମୃତ ଘୋଷଣା କରିଥିଲେ।

ବର୍ତ୍ତମାନ ତାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୃଦଘାତ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରାଯାଉଛି, କିନ୍ତୁ ପୋଷ୍ଟମର୍ଟମ୍ ରିପୋର୍ଟ ପରେ ହିଁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହେବ। ଶେଫାଳିଙ୍କ ମୃତଦେହକୁ ପୋଷ୍ଟମର୍ଟମ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ଧେରିର କୁପର ହସ୍ପିଟାଲକୁ ପଠାଯାଇଛି। ଘଟଣା ପରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଛି ଯେ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରୁଥିବା ଜଣେ ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କର ହଠାତ୍ ଏପରି ମୃତ୍ୟୁ କେମିତି ଘଟିଲା?

Cardiac Arrest କିପରି ହୁଏ?
ହୃଦଘାତ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ରୋଗକୁ Silent Heart Attack ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ହୃଦଘାତ ଯେଉଁଥିରେ ହାର୍ଟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ହୃଦଘାତରେ, ମଣିଷ ହୃଦୟରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପିଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ।

ତଥାପି, ଏହାର ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବ୍ୟକ୍ତି ଅଚେତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଯାହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମୃତ୍ୟୁ କରିପାରେ। କରୋନା ମହାମାରୀ ପରଠାରୁ, ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ଏପରି ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

Cardiac Arrestର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ:
ଛାତିରେ ହାଲୁକା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଆଳସ୍ୟ, ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଝାଳ ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ହୃଦଘାତ ହେଲେ, ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରଥମେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ହଠାତ୍ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଏ। ହାତ ଏବଂ ବାମ ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

Cardiac Arrestର ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ:
-ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ଯାହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
-ହୃଦଘାତରେ ଅନିୟମିତତା, ବିଶେଷକରି ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
-କିଛି ଲୋକ Heart Defect ସହ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି ଯାହା ବୟସ ସହିତ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
-ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ମୋଟାପା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବହୁ ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

Cardiac Arrestରୁ ବଞ୍ଚିବାର ଉପାୟ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୁଅନ୍ତୁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ବିପି ଏବଂ ସୁଗାର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ସମୟ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ବର୍ଷକୁ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ସୁଖାସନ, ବଜ୍ରାସନ, ବୃକ୍ଷାସନ ଏବଂ ଯୋଗ ମୁଦ୍ରା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ସମେତ ଅନେକ ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।