Video: ବିନା ଡାଏଟ୍-ବ୍ୟାୟାମରେ ୨୦KG ୱେଟ୍ କମାଇଲେ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୫ ନିୟମ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଖାଦ୍ୟ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ବିନା ଆପଣ ସହଜରେ ୨୦ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ କି? ଯଦିଓ କେହି କେହି ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମିଥ୍ୟା ବୋଲି କହୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଜଣେ ଜିମ୍ ଟ୍ରେନର୍ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା…