ପ୍ରତିଦିନ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ୍, ନଚେତ ବଢିପାରେ ଏହି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା: ରିପୋର୍ଟ
ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନରେ, ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତି…