ଦୂରଯାତ୍ରା ଟ୍ରାଭେଲ କଲାବେଳେ ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି କରୁଛନ୍ତି କି ? ବିନା ଔଷଧରେ କିଛି ସେକେଣ୍ଡରେ ଭଲ ହେବାର ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ
ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି । ଯେଉଁମାନେ କାର୍,ବସ ବା ଅନ୍ୟାନ ଗାଡିରେ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକ ଦୂର ସ୍ଥାନ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି । ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ହାଜମୋଲା ଖାଇଆନ୍ତି ।
ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଟିକିଏ ରିଲାକ୍ସ ଫିଲ୍ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ସେମାନେ ପୁନର୍ବାର ସାମାନ ବାନ୍ତି ଲାଗିବାର ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଟ୍ରାଭେଲଟି ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ ହୋଇପାରେ । ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏ ବାବଦରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ୟ୍ୟଜନକ କୌଶଳ କହିଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିନେବା ……
ବିଷେଶଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାଇ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଏବଂ ବାନ୍ତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମସାଜ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି । ଆପଣ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ନକରି ଯାତ୍ରା କରନ୍ତୁ । ଏହି ମସାଜରେ ଅଧିକ କିଛି ନୁହେଁ, କେବଳ ତୁମର ହାତଗୋଡକୁ ମସାଜ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ । କିନ୍ତୁ କିଛି ନିୟମ ଅଛି, ଯାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ ।
ଆପଣ ଏହି ମସାଜ୍ କିପରି କରିବେ
ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚ୬ ପଏଣ୍ଟ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ । ଏହାକୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ନିଜର ହାତଗୋଡର କାଣି ଆଙ୍ଗୁଳିକୁ ମାଲିସ କରିବାକୁ ପଡିବ । ସେଠାରୁ ଆପଣଙ୍କର ୩-୪ ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖି ମୋଟେଇ ମାପନ୍ତୁ ଏବଂ ପି-୬ ବିନ୍ଦୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ପି-୬ ପଏଣ୍ଟ ଉପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରେସ କରନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ତୁମେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
View this post on Instagram