ଆଦୌ ଏହି ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ନଚେତ ପିଲା ଉପରେ ପଡିବ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀର ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ…