ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଲାଭଦାୟକ ନା କ୍ଷତିକାରକ? ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଏକ୍ସପର୍ଟ

ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମ ଚର୍ମ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଚର୍ମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶୀତଦିନେ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାଫଳରେ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖାଯାଇପାରିବ। ଶୀତ ଋତୁରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୁହଁକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଗରମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆରାମଦାୟକ ମନେ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଶୀତଦିନେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଲାଭଦାୟକ କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରାର ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାର ଲାଭ ମିଳିପାରିବ। ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଲାଭଦାୟକ କି ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ କହୁଛନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ।

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଭଲଭାବେ ମୁହଁ ସଫା ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗରମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇଥାଉ, ଜଳର ଉତ୍ତାପ ହେତୁ ଆମ ଚର୍ମ ଖାଲ ଖୋଲାଯାଏ। ଏହି ଖୋଲା ଖାଲ ମାଧ୍ୟମରେ ଚର୍ମରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା, ତେଲ ଏବଂ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବାହାରି ମୁହଁ ସଫା ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ମୁଖ ସଫା କରିବା ଭଲ କରାଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ, ପାଣି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଆମ ଚର୍ମକୁ ଜାଳି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲାଲ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ସାବଧାନ ହେବା ଜରୁରୀ।

ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବାର ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ଚେହେରାର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଚେହେରା ଚମକିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉଷୁମ ପାଣି ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁହଁ ଧୋଇଥାଉ, ଜଳର ସାମାନ୍ୟ ଉତ୍ତାପ ହେତୁ ମୁହଁର ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ଖୋଲିଯାଏ| ଏହା ଚେହେରାର ରଙ୍ଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚେହେରାରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସତେଜ ଆଲୋକ ଆଣିଥାଏ। ଏହିପରି, ଉଷୁମ ପାଣି ଶୀତଦିନେ ଚେହେରା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

ଅନେକ ଥର ଶୀତଦିନେ, ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଆମ ଚେହେରା ଫୁଲିଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଲାଭଦାୟକ। ଏହାଦ୍ୱାରା ମୁହଁର ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।

କ୍ଷତି :
-ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଚର୍ମକୁ ଜାଳି ଦେଇପାରେ। ଏହା ଲାଲ ରଙ୍ଗ, ଫୁଲା ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ।
-ଗରମ ପାଣି ଚର୍ମରୁ ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
-ଏହି କାରଣରୁ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଗରମ ପାଣି ହେତୁ ଆଲର୍ଜି, ଲାଲ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚିତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।