ଶୀତ ଦିନେ ପାଣି ପିଇବା କମ୍ କରୁଛନ୍ତି କି? ଶରୀରରେ ପାଣି ଅଭାବରୁ ଦେଖାଯାଏ ଏହି ୫ଟି ରୋଗ
ଜଳର ଅଭାବ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏହା କେବଳ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଯକୃତ ଏବଂ କିଡନୀ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଅନେକ ଅଙ୍ଗର ଦୁର୍ବଳତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଅନେକ ରୋଗ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଗଭୀର ସଂଯୋଗ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା…
୧. ୟୁଟିଆଇ ସଂକ୍ରମଣ: ଜଳ ଅଭାବରୁ ଆପଣଙ୍କର ୟୁଟିଆଇ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ପାଣି ହିଁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ପିଏଚକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ବାହାର କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଜଳର ଅଭାବ ଥାଏ, ଏହି ତିନୋଟି ଜିନିଷ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବ୍ଲାଡରରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରି ମୂତ୍ରନଳୀରେ ସଂକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ।
୨. କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନର ସମସ୍ୟା : ଜଳ ଅଭାବରୁ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ହୁଏ, କିଡନୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । କିଡନୀରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସଫା ହୋଇନଥାଏ । ଏଥିରେ ଏହା ଜମା ହୋଇ ଷ୍ଟୋନର ରୂପ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ପରେ କିଡନୀରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ ।
୩. ଝଟକା ଲାଗିବା : ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅଭାବ ହେତୁ ସିଜର କିମ୍ବା ଝଟକା ଲାଗିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ କମ୍ ଜଳ ଥାଏ, ଶରୀରର ଇଲେକ୍ଟିକାଲ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ରହିଥାଏ କାରଣ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପ୍ରବାହ ପ୍ରଭାବିତ ରୁହେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚେ ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ ବିଛିନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଝଟକା ଲାଗେ ।
୪. ଲୋ ବିପିର ସମସ୍ୟା: ଲୋ ବିପି ସମସ୍ୟା ଜଳ ଅଭାବ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କମ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହୃତପିଣ୍ଡରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁଥିବା ଗତି ମଧ୍ୟ ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜଳ ରକ୍ତ ପାଇଁ ଏକ ଧାରକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ସର୍କୁଲେଟ୍ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଜଳର ଅଭାବ ହୁଏ, ସେବେ ଲୋ ବିପି ରୁହେ ।
୫. ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆରମ୍ଭ ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ଘର୍ଷଣରୁ ହୁଏ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଭାବରୁ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯେତେବେଳେ ଜଳର ଅଭାବ ରୁହେ, ଶରୀରରେ ହାଇଡ୍ରେସନର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ଘର୍ଷଣ ବଢ଼ିଯାଏ । ଏହା ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ । ତେଣୁ ଏହି ସବୁ କାରଣରୁ ଆପଣ ଜଳ ଅଭାବରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ପ୍ରତିଦିନ ୮ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ ।
