ଖାଲି ପେଟରେ କିସ୍ମିସ୍ ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ ଏହିସବୁ ଫାଇଦା
ପିଲାଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢା ସମସ୍ତଙ୍କୁ କିସମିସ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ। କିସମିସ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯେମିତି ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ସେମିତି କିିିସମିସ ଭିଜା ପାଣି ମଧ୍ୟ ପିଇଲେ ବହୁତୁ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ। କିସ୍ମିସ୍ରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଭରି ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। କିସ୍ମିସ୍କୁ ରାତିସାରା ପାାଣିରେ ଭିଜେଇ ରଖି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେହି ପାଣି ପିିଇବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ କିସ୍ମିସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଏସିଡିଟି ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରହେ।
ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ୍ ଭରପୂର ଥିବାରୁ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ଉଜ୍ବଳ କରିଥାଏ।
କିସ୍ମିସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ କ୍ରିୟା ଠିକ୍ ରହେ ଓ ଲିଭର ଭଲ ରହିଥାଏ।
ଏହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
