ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ ଅନୁସାରେ କିପରି କରିବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ୍, ପଢନ୍ତୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାର୍ଟ
ଏହି ଆଧୁନିକ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ନିଜ ଭିତରେ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ। ଆଜିକାଲି, ଯୁବକ ବାଳକ ଏବଂ ବାଳିକାମାନେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା…