ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହଳଦୀ ପାଣିରେ ଏହି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ମଧୁମେହ ଠାରୁ ରକ୍ତଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ରହିବ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହଳଦୀ ଏକ ମସଲା ଯାହା ଭାରତୀୟ ଘରେ ବହୁତ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ । ଏହା କେବଳ ଘରେ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ।

ଏହାର ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏଥିରେ ଡାଲଚିନି ମିଶ୍ରଣ କରିପାରିବେ । ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ୧ ଗ୍ଲାସ ହଳଦୀ ପାଣିରେ ଡାଲଚିନି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ – ଡାଲଚିନି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ । ସେହି ସମୟରେ, ହଳଦୀ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏହି ଦୁଇଟି ପାଣିର ମିଶ୍ରଣ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରିବ ।

ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ – ଡାଲଚିନି ଏବଂ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଭଲ ହୁଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପକୁ ବହୁତ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ।

ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ – ଡାଲଚିନି ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ । ଏହା ମଧୁମେହ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରିବ ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି – ହଳଦୀ ଏବଂ ଡାଲଚିନି ଉଭୟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ।

ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖେ – ଏହା ଚର୍ମଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ । ହଳଦୀର ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଗୁଣ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ । ସେହି ସମୟରେ, ଡାଲଚିନିରେ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାର ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ।