ଶୀତଦିନେ ଏହି ଲୋକଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ ଅଧିକ ହାର୍ଟଆଟାକ; ଜାଣନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଉପାୟ
ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ବହୁତ ଅଧିକ ବଢିଯାଏ । କାରଣ ଏହି ଋତୁରେ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ । ତେବେ ଶୀତଦିନେ ହୃଦଘାତ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୫୩ ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ବୋଲି ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି । ଶୀତ ଋତୁରେ ଯେଉଁମାନେ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ଅତିକ୍ରମ କରିଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ ।
ଯେଉଁ ପୁରୁଷଙ୍କ ବୟସ ୪୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, ଏହି ଋତୁରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କି ୫୫ ବର୍ଷ ବୟସ ଅତିକ୍ରମ କରିଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦ ରହିଛି ।
ଯେଉଁମାନେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । ଏଥି ସହିତ, ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ ।
ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ (ସିଡିସି) ଅନୁଯାୟୀ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବେକର ଉପର ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ, ବାନ୍ତି, ହୃଦଘାତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପାଦ ଫୁଲିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଆଦି ସାମିଲ ରହିଛି ।
ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଚିନି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ ।
