ଏହି ଉପାୟରେ H3N2 ଭାଇରସ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହୁନ୍ତି , ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ
ନୁଆଦିଲ୍ଲୀ : କୋଭିଡ୍ -୧୯ ଭଳି ବର୍ତ୍ତମାନ ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା H3N2 ଭାଇରସ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି । କିଛି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ନିକଟରେ ଭାରତରେ H3N2 ରେ ପୀଡିତ ଦୁଇ ରୋଗୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଯାହାର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ସେହି ଲୋକମାନେ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ପାଣିପାଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ H3N2 ଭାଇରସ୍ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଇଛି ।
ଥଣ୍ଡା- କାଶ, ଗଳାରେ ଜଳାପୋଡା, ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି, ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏହି ଫ୍ଲୁର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ । ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହି ଭାଇରସ୍କୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ। କେଉଁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ଏହି ସତର୍କତା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇ ରଖନ୍ତୁ । ହାତ ଧୋଇବା ପାଇଁ ସାବୁନ ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡୱାସ୍ ଏବଂ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ ଆଲକହଲ୍ ବେସ୍ଡ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ।
କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ମୁହଁକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ ।ଏହା ପରେ, ହାତକୁ ଏଠି ଏବଂ ସେଠି ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଶୀଘ୍ର ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
ବାରମ୍ବାର ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ବାରମ୍ବାର ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।ଏହିପରି ସ୍ଥାନକୁ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଭାଇରସ୍ର ଶିକାର ହୋଇପାରିବେ ।
ବହୁତ ଜନଗହଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ । ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ସାଙ୍ଗରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ରଖନ୍ତୁ । କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହାତ ମିଳାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଣି ବୋତଲ, ଟାୱେଲ କିମ୍ବା ପୋଷାକ ଇତ୍ୟାଦି କାହା ସହିତ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ । ନିଜକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ । ଏପରି ଖାଦ୍ୟକୁ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରାଇବ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିନା ପରାମର୍ଶରେ କୌଣସି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାର୍ହି ।
