ଯୌନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି Aasthma! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବଢୁଥିବା ବାୟୁ ପ୍ରଦୁଷଣ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ସ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଜଡ଼ିତ ଲୋକାମାନଙ୍କୁ ପାଇଁ ଏହା ଆହୁର ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। କାରଣ କୌଣସି ପ୍ରକାର ପ୍ରଦୁଷଣ କିମ୍ବା ଧୁଳି କଣା ଆସ୍ଥମା ସମସ୍ୟାକୁ ବଢାଇପାରେ। ଯେଉଁଥିରେ ଆସ୍ଥମା ପିଡ଼ିତଙ୍କ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଦିନକୁ ଏହା ଖରାପ କରିପାରେ। ତେବେ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଆସ୍ଥମା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଭୟଙ୍କର ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ତେବେ ଏଥିରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ସାମାନ୍ୟ କିଛି ସହଜ ଉପାୟକୁ ଆପଣାଇ ଆପଣ ଆସ୍ଥମା ସହିତ ନିଜର ଯୌନ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। ଅନେକ ସମୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଆସ୍ଥମା ଲକ୍ଷଣ ବଢିପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଯଦି ଆସ୍ଥମାରେ ପିଡ଼ିତ ତେବେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ସାବଧାନ ରହିବା ଜରୁରୀ। କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଟିକିଏ ଦାୟିତ୍ୱହୀନତା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବହୁତ୍ ବଢାଇପାରେ।

• ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ କାହିଁକି ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ ଆସ୍ଥମା ଲକ୍ଷଣ ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଏକ ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପରି ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଏବଂ ହୃଦୟର ଗତି ବଢିଥାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରୁଛନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ପରେ। ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, କାଶ, ଅସହାୟ ଅନୁଭବ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା ଅଛି। ଯଦି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ଅଟେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରକୁ ଯାଉଛି। ତେଣୁ ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କେତୋଟି ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।

• ଏହି କାରଣରୁ ବଢିଥାଏ ଆସ୍ଥମା ଲକ୍ଷଣ।

1. ଭାବନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ, ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ ହେଲେ ଏପରି ହୋଇଥାଏ।

2. ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକାଗ୍ର ସୁଗନ୍ଧିତ, ଏକାଗ୍ର ମହମବତୀ ତେଲର ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଆସ୍ଥମା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବଢ଼ାଇଥାଏ।

3. ଯଦି ଆପଣ ଲାଟେକ୍ସରେ ଆଲର୍ଜି ଥାଏ ତେବେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ କଣ୍ଡୋମ ତେବେ ଆଜମା ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

4. କେତେକ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ସ୍ଥିତି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

5. ଏହା ସହିତ ଘର କିମ୍ବା କୋଠରୀ ଭିତରେ ଧୂଳି, ମଇଳା, ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

• ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଆସ୍ଥମା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ କଣ କରିବେ?

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଯଦି ଆସ୍ଥମା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବଢିଯାଏ, ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇନହେଲର୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସୁବିଧା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

1. ତୁରନ୍ତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରୋକିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଥୀଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

2. ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଉଚିତ୍। ନିଜେ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁନର୍ବାର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରେ ଲିପ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।

3. ସର୍ବଦା ଏକ ଇନହେଲର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

4. ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ପରଦିନ ଦିନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନଚେତ୍ ସମସ୍ୟା ପୁନର୍ବାର ବଢିପାରେ।

5. ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅବସ୍ଥାରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଥିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମାକୁ ବଢାଇପାରେ।