ଖରାଦିନେ କାହିଁକି ବଢ଼ିଥାଏ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍, କେମିତି ରଖିବେ ଧ୍ୟାନ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ…

ଖରାଦିନେ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍ ବଢ଼ିଯାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହ୍ରାସ ଏବଂ ପାଣିର ଅଭାବ। ଯେତେବେଳେ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ପାଣି ଶୀଘ୍ର ଶେଷ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା ଘନୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ, ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଏବଂ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ କିଡନୀରେ ଜମା ହୋଇ ଷ୍ଟୋନର ରୂପ ନେଇଥାଏ।

କିଡନୀ ବା ବୃକକ୍ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ପାଣିର ଅଭାବ ହୁଏ, ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ବୃକକରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ସ୍ଫଟିକରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ପରେ ଷ୍ଟୋନର ଆକାର ନେଇଥାଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ରୁତ ହୁଏ, କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।

କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ:
ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ହେଲେ, ପେଟର ତଳ ଭାଗ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଗାଢ଼ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ହେବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା ଯୋଗୁ ଶରୀର ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି କମ୍ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ପରିସ୍ରାରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଦିନସାରା ଅତି କମରେ ୩-୪ ଲିଟର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ, ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ନିୟମିତ ଚେକଅପ୍ ଦ୍ଵାରା ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଏବଂ ସତର୍କତା ହେଉଛି କିଡନୀ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ଚାବିକାଠି।