ସ୍ପେସାଲ

ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ । ସେଥିରେ ଟିକେ ବି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ସତର୍କ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମୋବାଇଲର ବ୍ୟବହାର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି । ଲାପଟପ୍, ଟିଭି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖାଇବା-ପିଇବା ସହ ଜଡିତ କିଛି ନିୟମ ପାଳନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଖାଦ୍ୟ ସହ ଜଡିତ ନିୟମଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ୠତୁ…

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି । ତେବେ ବୟସ ସହିତ ଏପରି ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଦେବା ଅତି ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ…

ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ରାଜା ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏପ୍ରିଲ ମାସରେ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦେବ ମୀନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଇ ମେଷ ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବେ । ଏପ୍ରିଲ ୧୪ ରେ ରାତି ୦୩.୧୨ ରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ମେଷରେ ଗମନାଗମନ…

ରସୁଣ ଏମିତି ଏକ ଜିନିଷ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇଶାଳାରେ ଥାଏ । ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ରସୁଣକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ରସୁଣର ବିଶେଷ ମହତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହାକି ଆମର ଭାଗ୍ୟକୁ ବି ବଦଳାଇଦେଇଥାଏ । କେମିତି ଏହାର…

ଏମିତି ଏକ ବ୍ୟାଧି ଅଛି ଆନୁମାନିକ ପ୍ରତି ୧୦୦ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ଏହି ବ୍ୟାଧି ବିଷୟରେ ଆମେ ଅବଗତ କରାଉଛୁ । ଏହି ରୋଗର ନାମ ଅଟିଜିମ୍ । ଏହି ରୋଗ ହେଲେ ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର…

ହନୁମାନ ଜୟନ୍ତୀର ଉତ୍ସବ ୬ ଏପ୍ରିଲ ୨୦୨୩ ଗୁରୁବାର ଦିନ ପାଳନ କରାଯିବ । ପ୍ରତିବର୍ଷ ଚୈତ୍ର ମାସର ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ପୂର୍ଣ୍ଣିମା ତିଥିରେ ହନୁମାନ ଜୟନ୍ତୀ ପାଳନ କରାଯାଏ । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ଭଗବାନ ହନୁମାନ ଏହି ଦିନ…

ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବାସ୍ତୁ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ ସୁଖ ସମୃଦ୍ଧ ସୁଖୀ ଏବଂ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଘରେ ପାଞ୍ଚଟି ଉପାଦାନର ସନ୍ତୁଳନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଘରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବସ୍ତୁ କିଛି ଉପାଦାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟକୁ…

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଓ ରୋଗର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ । ତେବେ…

ଖରାଦିନେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଖରାଦିନେ ବିନସ୍ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ । ବିନସ୍ରେ ଭିଟାମିନ୍ ଓ ମିନେରାଲ୍ସ ଉତ୍ତମ ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି । ଏହାସହ ଏଥିରେ…