ସ୍ପେସାଲ

ଅଧିକାଂଶ ଯୁବକ ଜବ୍ କରିଥିବା ଯୁବତୀଙ୍କୁ ନିଜ ଲାଇଫ୍ ପାର୍ଟନର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟର ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ବଦଳିଯାଇଛି । ସୁନ୍ଦର, ଶୁଶିଳ ଏବଂ ଘରୋଇ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଯୁବତୀଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଚାକିରି…

ଦୈନନ୍ଦିନ ଆମେ କାମ କରିବା ପାଇଁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର କିମ୍ବା ଲାପଟପ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ବିନା ଡିଭାଇସ୍ ରେ ଏବେ ଅଫିସ କାମ କରିବା ମୁସ୍କିଲ। ତେବେ ଆମେ ଏହା ବି ଜାଣିଚୁ ଏସବୁ ଜିନିଷ ୟୁଜ କଲେ ସେଥିରୁ ବାହାରିଥିବା ବ୍ଲୁଏ…

ଯେଉଁମାନେ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧରେ ୫ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗ ବା ହୃଦଘାତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ୟୁରୋପୀୟ ହାର୍ଟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ…

ସାଧାରଣତଃ ଭାରତୀୟ ମିଠା ମଧ୍ୟରୁ ଜିଲାପି ଅନ୍ୟତମ । ଏହାକୁ କିଛି ଭଲ ପର୍ବପର୍ବାଣୀରେ ତିଆରି କରାଯାଇଥାଏ । ଏମିତି ଦେଖିବାକୁ ଆମ ରାଜ୍ୟର ଛୋଟ ବା ବଡ଼ ଜଳଖିଆ ଦୋକାନରେ ଜିଲାପି ବିକ୍ରି ହୋଇଥାଏ । ସେହିପରି ଖାସ ଦୋକାନ…

ପିରିୟଡସ ଅର୍ଥାତ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, କାନ୍ଧ ଦରଜ, ବ୍ଲିଡିଂ, ଅନିଦ୍ରା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଡେଲି ରୁଟିନରେ ପରିବର୍ତନ ହୋଇଥାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ…

ସାଧାରଣତଃ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବରୁ ଅନେକ ରୋଗର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ। ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ କମ୍ ହୋଇଗଲେ ମଧୁମେହ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଶରୀରରେ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ସାଧାରଣତ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ କମ୍ ହେଲେ ହାତ…

ଲୋକେ ଟାଇମପାସ ପାଇଁ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । ବାଦାମରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ,ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ । ଏଥି ସହିତ ବାଦାମ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମ…

ଆମ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ପାଣିରେ ହୋଇଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହି ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଡ୍ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଅନେକ…

ରାତିରେ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଭଲରେ ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱିପହରରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ଆପଣ ପାୱାରନାପରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର…

ବଟ ସାବିତ୍ରୀ ବ୍ରତ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଏକ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉତ୍ସବ, ଯାହାକି ପତି ପତ୍ନୀଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଝବୁତ କରିଥାଏ । ଏହି ଦିନ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁଖୀ ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନ ପାଇଁ…