ସବୁଦିନ ଏହି ପରି ଭାବେ ଖାଆନ୍ତୁ ବାସି ରୁଟି, ମିଳିବ ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଅନେକ ଥର ରାତିରେ ବଳକା ଥିବା ରୁଟି ବା ବାସି ରୁଟିକୁ ଲୋକମାନେ ସକାଳେ ଫିଙ୍ଗିଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବାସି ରୁଟିକୁ ଖାଇବାକୁ କେହି ବି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ବାସି ରୁଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଯେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ତାହା ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଜାଣି ନଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟଲ୍ ରୋଟିସ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ବାସି ରୁଟିକୁ ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ଲାଭ ଦେଖନ୍ତୁୁ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ..
- – ଆଜି କାଲି ସମୟରେ ଅନିୟମିତ ଖାଇବା ପିଇବା କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ପେଟ ସମ୍ଭନ୍ଧୀୟ ପାଇଁ ବାସି ରୁଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
- – ଯେଉଁଲୋକମାନେ ମଧୁମୟ ବା ସୁଗର ର ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାସି ରୁଟି ସେବନ ବହୁତ ଲାଭ ଦାୟକ ଅଟେ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ନିଜର ସୁଗାର ଲେବୁଲକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିପାରିବେ । ଆପଣ ବାସି ରୁଟିକୁ ୧୦ ମିନିଟ ପଯ୍ୟନ୍ତ ଥଣ୍ଡା କ୍ଷୀରରେ ରଖି ଅନ୍ତୁ । ଏବଂ ଏହାକୁ କେତେବେଳେ ବି ସେବନ କରିପାରିବେ ।
- – ବାସୀ ରୁଟିକୁ କ୍ଷୀର ସହ ଖାଇବାଦ୍ୱାରା ଏହା ଶରୀରର ତାପମାନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ । କାରଣ ଅନେକ ଥର ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କାରଣରୁ ଆମ ଶରୀରର ତାପମାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଯାଇଥାଏ । ଯଦି ଏହି ଉପାୟକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ତାପମାନ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ ।
- – ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ର ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ଅଟେ ତେବେ ତାକୁ ବସି ରୁଟି ଖାଇବା ଉଚିତ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
- – ଅମ୍ଳ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ କ୍ଷୀର ସହ ନଚେତ୍ କେବଳ ବାସରୁଟିକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ ।
- – ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଜଳଖିଆ ଭାବେ ଥଣ୍ଡାକ୍ଷୀର ସହ ୨ ପଟ ବାସି ଗହମ ରୁଟି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।
