ସବୁବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ସହ ଡ୍ରାଏ ରହୁଛି କି ସ୍କିନ୍ ? ହୋଇପାରେ ଏହି ସାଙ୍ଘାତିକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତଦିନେ ପାଗର ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଡ୍ରାଏ ସ୍କିନ୍ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ ତେବେ ଏହା କିଛି ଗୁରୁତର ରୋଗର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ସ୍କିନ୍ ସମସ୍ୟା ଯଥା ସଂକ୍ରମଣ, ସ୍କିନ୍ର ରଙ୍ଗୀନତା, ସ୍କିନ୍ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଡ୍ରାଏ ସ୍କିନ୍ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମଧୁମେହ, କିଡନୀ ରୋଗ, ଥାଇରଏଡ୍ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ବେଳେବେଳେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ବିଷୟରେ ଚେତାବନୀ ଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତ ସୂଚନା –
ସମୟ ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗକୁ ସୂଚିତ କରେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଚର୍ମରେ ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ହେତୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶୋଇବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦର ଶିକାର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି।କେତେକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ, ଚର୍ମ, ବାହୁ, ପେଟ ଏବଂ ଏପରିକି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପାର୍ଟରେ ଖରାପ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ପ୍ୟାଚ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ଚର୍ମର ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଚର୍ମରେ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ– ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଶୁଖିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଅନେକ କୁଞ୍ଚନକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ। ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଠିକ୍ ନକରିବା ହେତୁ ଚର୍ମ ଧୀରେ ଧୀରେ ବହୁତ ରୁଗ୍ଣ ଏବଂ ପୁରୁଣା ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ସହିତ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ।
କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ– ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଥାଇରଏଡ୍, ଡାଇବେଟିସ୍, କିଡନୀ କିମ୍ବା ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଶୁଖିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଧୂମପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଜିନ୍ସ– ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ଚର୍ମର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ। ୨୫ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ହିଁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଚର୍ମରେ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ଏହି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ପାଣିପାଗ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୋଇପାରେ।
କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ।
- ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ, ତୁମର ସ୍ନାନ ସମୟ କମାଇବା ଜରୁରୀ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଶେଷ ହେବାକୁ ଲାଗେ।
- ଗାଧୋଇବା ପରେ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖିବ।
- ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସାବୁନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର pH ସ୍ତରକୁ ଅସ୍ଥିର ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚର୍ମ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ।
- ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଭିତରୁ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ଶସ୍ୟ, ମଞ୍ଜି ଏବଂ ବାଦାମ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
