ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ: ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତାରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି, ବଢିବ ଶକ୍ତି
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ୩୦ ବର୍ଷ ଅତିକ୍ରମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ପୁରୁଷଙ୍କ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ବଢିବାକୁ ଲାଗେ। ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ବିବାହ ପରେ, ଯଦି ଜଣେ ପୁରୁଷଙ୍କର ଶକ୍ତି ଅଭାବ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ତେବେ ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନର ସୁଖ କମିଯାଇପାରେ।
ଯଦି ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନେ ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ ଚିନି ବଦଳରେ କିସମିସ୍ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ। ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ପାନୀୟର ବ୍ୟବହାର ପୁରୁଷଙ୍କର ଫର୍ଟିଲିଟି, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗଣନା ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ପିତା ହେବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।
କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ। କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ (ଭିଟାମିନ୍ ବି-୨), ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଭିଟାମିନ୍ କେ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସମେତ ଫସଫରସ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି ଯୋଗାଏ।
କିସମିସ୍ ଲୌହ ଏବଂ ତମ୍ବାର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇ ନଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିସମିସରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି-କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ଗୁପ୍ତ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। କ୍ଷୀର ଏବଂ କିସମିସ୍ ମିଶ୍ରିତ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ଭଲ ହୁଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆମେ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଉ।
ପ୍ରସିଦ୍ଧ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ନିଖିଲ ଭଟ୍ସ କହିଛନ୍ତି ଯେ କିସମିସ୍ ପୁରୁଷ ଫର୍ଟିଲିଟି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ କାରଣ ଏଥିରେ ଆର୍ଜିନାଇନ୍ ନାମକ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ କଣିକା ଖୋଲିବା ପାଇଁ କାମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲାଯାଏ, ରକ୍ତ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ଦୂର ହୋଇପାରିବ।
