କିଡ଼ିନୀ ପଥରୀ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ବାର୍ଲି: ଏହା ସହ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ରାମବାଣ
ବାର୍ଲି ଏପରି ଏକ ଶସ୍ୟ, ଯାହାର ବ୍ୟବହାର ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟଯୋଗାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ବାର୍ଲି ଗହମ ସହିତ ସମାନ ପରିବାରର ଶସ୍ୟ । କିନ୍ତୁ ଏହା ଗହମ ଅପେକ୍ଷା ହାଲୁକା ଏବଂ ମୋଟା ଶସ୍ୟ । ମୁଖ୍ୟତଃ ବାର୍ଲିରେ ଆଇରନ,କ୍ୟାଲିସିୟମ, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ଏ ବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ବାର୍ଲିର ଉପକାରିତା ଜାଣିବା ।
– ମେଦବହୁଳତା ଦୂର କରେ ବାର୍ଲି : ୯୫ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ମେଦବହୁଳତା ସମସ୍ୟାରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ବାର୍ଲି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୋଟାପଣ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦୁର୍ବଳ ଲୋକମାନେ କ୍ଷୀର ସହିତ ବାର୍ଲିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କ୍ଷୀର ଖାଇ ମୋଟା ହୋଇଯାଆନ୍ତି ।
– ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣେ ବାର୍ଲି : ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣି ଥାଏ ବାର୍ଲି । ବାର୍ଲି ଅଟା,ହଳଦୀ ଏବଂ ସୋରିଷ ତେଲକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଶରୀରରେ ଲଗାଇବା ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚେହେରାର ରଙ୍ଗ ଗୋରା ହୋଇଥାଏ ।
– ଡାଇବେଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ବାର୍ଲି : ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ବାର୍ଲି ଅଟାରେ ତିଆରି ରୋଟି ଏବଂ ସତୁ ଖାଇପାରିବେ । ସେଥିରେ ଚଣା ଅଟା କିମ୍ବା ବାର୍ଲି ଅଟାରେ ତିଆରି ରୋଟି ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିବେ ।
– କିଡ଼ିନୀ ପଥରୀ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ବାର୍ଲି : ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଏବଂ ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଡ଼ିନୀ ପଥରୀ ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ବାର୍ଲିକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପରେ ପ୍ରତିଦିନ ୧ ଗ୍ଲାସ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ନିୟମିତ କରିବା ଦ୍ୱାରା କିଡ଼ିନୀ ପଥରୀ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ ।
