ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦୁନିଆରେ ଶହ ଶହ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ କ୍ରୀଡ଼ା ପ୍ରେମୀମାନେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। କ୍ରିକେଟ୍, ଫୁଟବଲ୍, ଟେନିସ୍, ଭଲିବଲ୍, ହକି, ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଏବଂ ବେସବଲ୍ ଭଳି କ୍ରୀଡା ପ୍ରାୟ…

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ପିଲା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଜଙ୍କ ଫୁଡ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଜିଦି ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି । ଯାହାଫଳରେ ପିତାମାତା ମାନେ ବେଳେ ବେଳେଏହି ଖାଦ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଇଥାନ୍ତି…

କାଜୁ ଖାଇବାକୁ ଅନେକ ଲୋକେ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କାରଣ ଏହା ପାଟିକୁ ଯେତେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଉପେଯାଗୀ ହୋଇଥାଏ । କାଜୁରେ ଭିଟାମିନ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫାଇବର, ଫସଫରସ୍, ସେଲେନିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ତୁଳସୀପତ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଉପକାରୀ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ । ନିୟମିତ ତୁଳସୀପତ୍ର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶାରିରୀକ ଓ ମାନସିକ ଭାବେ ସୁସ୍ଥତା ମିଳିଥାଏ । ଅନେକ ସଂକ୍ରମଣ…

ଖରା ଦିନେ ମିଳୁଥିବା ଫଳ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ଆମ୍ବ । ଏହା ଖାଇବା ପାଇଁ ସୁଆଦିଆ ହେବା ସହ ସ୍ବସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆମ୍ବରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସସାଇଡ଼ , ପ୍ରୋଟିନ୍ ,…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅନେକ ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ନିଜର ନାମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ ପାଇଁ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ନାମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସହ ସମସ୍ତ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟରେ ନୂଆ ନାମକୁ ଅପଡେଟ କରିବାକୁ…

ଜୁନ୍ ହେଉଛି ଚଳିତ ବର୍ଷର ଷଷ୍ଠ ମାସ । ଏହି କାରଣରୁ ଆଜି ଆମେ ଜୁନରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ କିପରି? ଏହା ସହିତ ତାଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର୍ ଜୀବନ କିପରି…

ମେଷ : ପରିବାର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ବୁଝାମଣାପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାରରେ ସଂଘର୍ଷକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଆଯାଇପାରିରେ । ନିଜ ବାଣୀ ତଥା ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ନହେଲେ ବିବାଦ ହୋଇପାରେ  । ମହିଳା…

ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା, ପାଣିପାଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଅବା କୌଣସି ଆଘାତ ଲାଗିବା ଆଦି କାରଣ ପାଇଁ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ…

ପିଆଜ ହେଉଛି ଏକ ପରିବା କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ମସଲା ଯାହା ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତିକରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହାର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱାଦ ଯେକୌଣସି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଯାଏ ଏବଂ ସେହି ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ…