ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟ ହେଉଛି ଶୀତଋତୁର ସମୟ । ଏହି ଦିନେ ତ୍ୱାଚା ଶୁଷ୍କ ହେବା, ଫାଟିବା ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଆମ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ଏହି ଦିନେ ଅଧିକ ନେବା ପାଇଁ ପଡ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଥଣ୍ଡାକୁ ଶୁଖମୟ କରିବା ପାଇଁ…

ବ୍ରହ୍ମପୁର: କରୋନା ପରେ ଦେଶ, ରାଜ୍ୟ ଓ ସହର ହେଉ କିମ୍ବା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ହେଉ ଲୋକଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଛି । କରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ନିହାତି…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରାଜ୍ୟରେ କୋଭିଡ୍‍ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିପଦ ନାହିଁ ବୋଲି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଜୟନ୍ତ ପଣ୍ଡା କହିଛନ୍ତି । ମାତ୍ର ରାଜ୍ୟବାସୀ ସତର୍କ ରହିବା ସହ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଆବଶ୍ୟକ ନ…

ୱାଲନଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସେଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପ୍ରୋଟିନ୍, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି ନୁହେଁ, ବରଂ 'ମସ୍ତିଷ୍କ ଖାଦ୍ୟ' ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ…

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମର ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଆମର ଖାଦ୍ୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ରୁଟିନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର…

ଭରତୀୟମାନଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମସଲା ସାମଗ୍ରୀ ରହିଥାଏ । ଯେଉଁଥିରେ ଜୁଆଁଣି ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ଅଛି । ତେବେ ଏହି ଜୁଆଁଣୀର ରୋଷେଇରେ ଗରମ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ବେଳେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ…

ଗତ ୨ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକଙ୍କ ଓଜନ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । କାରଣ କରୋନା ଭାଇରସ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଲକଡାଉନରେ ୱାର୍କ ଫ୍ରମ୍ ହୋମ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ଘରେ ବନ୍ଦୀ କରି ରଖିଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ପେଟର ଚର୍ବିକୁ…

ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିଆରା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ୯ ମାସ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ । ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବଢିବା ଭଳି ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାମିଲ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଧୁମେହ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଛୋଟ କ୍ଷତଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ, ଯାହା ଏକ ମଧୁମେହ ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହ ବିନା କ୍ଷତକୁ ଭଲ ହେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ…

ଗତ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତର ଘଟଣା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । କରୋନା ଭାଇରସ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ହୃଦରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ହୃଦ୍ ରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଉପାୟ କୁହନ୍ତି…