ଦହି ସହିତ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି ୬ ଜିନିଷ, ନଚେତ୍…
ଯେହେତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଦହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉପକାରୀ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହାକୁ ଜିନିଷ ସହିତ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । କଦଳୀ ସହିତ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
ମାଛ: ଦହି ଏବଂ ମାଛକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଚର୍ମ ଦାଗ, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ (ଲେମ୍ବୁ, କମଳା, ଡାଳିମ୍ବ ଇତ୍ୟାଦି): ଦହି ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଏକାଠି ଖାଇବା ହଜମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, କାରଣ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳଗୁଡ଼ିକରେ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଦହିରେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଶରୀର ଉପରେ କଠିନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ଭଜା କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ଦହି ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ଭଜା କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଉତ୍ତେଜନା, ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ମିଠା ଖାଦ୍ୟ (ଗୁଲାବ ଜାମୁ, ପିଠା ଇତ୍ୟାଦି): ଦହି ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ଖାଦ୍ୟର ମିଶ୍ରଣ ହଜମକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ସୁଗାର ଲେବଲ୍ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଇପାରେ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ: କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗ୍ରନ୍ଥରେ ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣକୁ ଦହି ସହିତ ନ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ଦହି ସହିତ ଏହି ଦୁଇଟିର ମିଶ୍ରଣ ଶରୀରରେ କଫା ଏବଂ ଭାଟାର ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ।
ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ: ଶାକାହାରୀ ସହିତ ଅଣ ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ (ମାଂସ, ଚିକେନ୍ ଇତ୍ୟାଦି) ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ | ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବ୍ୟାହତ କରି ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କିଛି ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ଯାହାକି ଦହି ଖାଇବା ସମୟରେ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍। ତଥାପି, ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଯଦି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ କାହାର କିଛି ଅସୁବିଧା ନଥାଏ ତେବେ ସେ ସେଗୁଡିକୁ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଖାଇପାରିବେ।