ମାତ୍ର 14 ଦିନରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ ଏହି 5 ରୋଗ, ବାସ୍ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାଣି
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବ।
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ସର୍ବଦା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳେ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି । ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଗରମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ କିମ୍ବା ମହୁ ମିଶାଇ ସେବନ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବ।
ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଜିରାକୁ ରୋଷେଇ ଘରେ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । କିନେତୁ ଏହି ଜିରା ଆମର ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ଚୁଟକିରେ ଦୂର କରିପାରେ । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଫାଇଦା ।
ଜିରାକୁ ପ୍ରଥମେ ପାଣିରେ ପକାଇ ଫୁଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାପରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ । ସେହି ଉଷୁମ ଜିରା ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ତାହାକୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ୧୪ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ସହିତ ଜିରା ପାଣି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।
ପେଟ ସମସ୍ୟା
୧୪ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଲି ପେଟରେ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଜିରା ପାଣି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହାର ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ, ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମୀ, ଏସିଡିଟି ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ। ଏହା ସହିତ, ଜିରାରେ ମିଳୁଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଚନ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରି ପାଚନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ପେଟ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ହର୍ମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ
୧୪ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଲି ପେଟରେ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଜିରା ପାଣି ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ
ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ୨ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଜିରା ପାଣି ମିଶାଇ ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯାହା ସହଜରେ ଚର୍ବି ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଏହି ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା
ଖାଲି ପେଟରେ 14 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଜିରାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରକ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ।
ପେଟ ସଫା
ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମଲାସନରେ ବସି ଏହି ପାଣି ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସହଜରେ ପେଟ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ପେଟର ଚର୍ବି ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରିବ।