ପିଲାଙ୍କ ପାଖରେ ଏଭଳି ସଙ୍କେତ ଦେଖୁଛନ୍ତି କି? ପିତାମାତା ଏଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ସହଜରେ ନେବା ଆଦୌ ଉଚିତ ନୁହେଁ; ନଚେତ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ହେଇପାରେ..
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ପିଲାମାନଙ୍କର ଠାରେ ଜଳର ଅଭାବ ଅଧିକ ଦେଖା ଯାଏ କାରଣ ସେମାନେ ଠିକ ଭାବରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହାର ଆଉ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ପିଲାମାନେ ଖେଳରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହି ସେମାନଙ୍କର ଭୋକ ଓ ଶୋଷକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି । ସେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଥର ଜଳର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜଳର ଅଭାବକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଶରୀରରେ ଜଳ ଅଭାବରୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ । ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହାକୁ ଭୁଲ୍ ରେ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ପିଲାମାନେ ବେଳେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଶୋଷ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା କହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପିତାମାତା ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ । ଏହି କାରଣରୁ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଉଭା ହୁଏ । ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆଖିରେ ଭିତରକୁ ପଶି ଯିବା, ପରିସ୍ରା ହ୍ରାସ, ଥଣ୍ଡା ହାତ ଏବଂ ପାଦ, ଏବଂ ପିଲା ଖେଳ ଖେଳିବା ବେଳେ ଥକା ଅନୁଭବ କରେ।ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଜଳ, ରସ କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।ଏହା ସହିତ ଡାଇରିଆ, ବାନ୍ତି, ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର କାରଣ ହୋଇଯାଏ ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପିଲାମାନେ କେତେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍:ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ୧ ରୁ ୩ ବର୍ଷର ପିଲାମାନେ ୪ କପ୍ ପାଣି ଏବଂ ପରେ କିଛି ଫଳ ସହିତ ୧.୫ କପ୍ ପାଣି ରହିବା ଉଚିତ୍, ଯେତେବେଳେ କି ୯ ରୁ ୧୩ ବର୍ଷର ପିଲାମାନେ ୫ କପ୍ ପାଣି ପୀବ ସହ ୨ କପ୍ ରସ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ।
