ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇପାରେ ବିପଜ୍ଜନକ: ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ହେବ ଅସୁବିଧା
ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଏପରି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହାକୁ ବନ୍ଦ କଲେ ବି ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି । ଯାହାକୁ ଆମେ ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଦେଖୁଛୁ ତାହା ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ବିଷୟ, ଯାହା କେବଳ ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ।
ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ୩ ବର୍ଷରୁ ୨୧ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ନଖରେ ଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଆମ ମୁହଁ ଦେଇ ପେଟରେ ପହଞ୍ଚେ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଆମକୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?
ଯଦିଓ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଅତି ସାଧାରଣ ମନେହୁଏ, ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ତାଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ । ଯେକୌଣସି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନଖ ଚୋବାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅଭ୍ୟାସରୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଜରୁରୀ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ କି?
ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ, କାରଣ ଏହା କେବଳ ଜୀବାଣୁ, ଫଙ୍ଗସ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ନଖ, କଟିକଲ୍ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ବେଳେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ହେତୁ ନଖରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିବାଥାଏ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅସୁବିଧା :-
ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା କେବଳ ନଖ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଫଙ୍ଗଲ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ନଖ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମ ଫୁଲିଯାଏ । ଇ କୋଲି ଏବଂ ସାଲମୋନେଲା ପରି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନଖ ଖାଆନ୍ତି, ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ପହଞ୍ଚିପାରନ୍ତି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପାକସ୍ଥଳୀ ପରି ଗୁରୁତର ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ନଖ ଚୋବାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାରୋନିଚିଆର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ାର ଅନ୍ୟ ବିପଦ :-
-ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ ।
-ନଖ ଚୋବାଇବା ଦ୍ୱାରା ନଖର ଟିସୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ନଖ ବଢ଼ିବା ଗତି ଧୀର ହେବାକୁ ଲାଗେ ।
-ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଫଙ୍ଗଲ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ ।
-ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ କେବଳ ନଖ ନୁହେଁ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ।
-ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରେ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ :-
-ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାକୁ ମ୍ୟାନେଜ କରିବା ଶିଖ ।
-ନଖକୁ ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ ।
-ଅନ୍ୟ କିଛି କାମରେ ପାଟି ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣ ନଖ କାମୁଡ଼ି ପାରିବେ ନାହିଁ ।
-ନିଜ ହାତକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।