ନର୍ମାଲ ଡେଲିଭରୀ ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ: କେତେ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ? ଜାଣନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ
ସାଧାରଣ ପ୍ରସବ (ନର୍ମାଲ ଡେଲିଭରୀ) ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଆରମ୍ଭ କରିବା ନେଇ ଅନେକ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ, ଏହା ମାତାଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରସବ ପରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ମା’ ଓ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଜରୁରୀ।
କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ?
ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ସାଧାରଣ ପ୍ରସବ ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ୬ ରୁ ୮ ସପ୍ତାହ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟକୁ ‘ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ ପିରିୟଡ’ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ମାତାଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରସବ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଏ। ଏହି ସମୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ ପୂର୍ବ ଆକାରକୁ ଫେରିବା, ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା ଓ ଯୋନି ପଥ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଡା. ସୁଜାତା ମିଶ୍ର, ଜଣେ ଖ୍ୟାତନାମା ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, କହିଛନ୍ତି, “ସାଧାରଣ ପ୍ରସବ ପରେ ଶରୀରକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଅତି କମରେ ୬ ସପ୍ତାହ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ବା ଅନ୍ୟ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବଢାଏ ।
କାହିଁକି ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଜରୁରୀ?
ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା: ପ୍ରସବ ପରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଓ ଯୋନି ପଥ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଥାଏ। ଶୀଘ୍ର ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ଶାରୀରିକ ଆରୋଗ୍ୟ: ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦରକାର, ବିଶେଷକରି ଯୋନି ଓ ପେଲଭିକ ଅଞ୍ଚଳ।
ମାନସିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି: ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନେ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ନିଜକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ ନକରିପାରନ୍ତି।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ: ପ୍ରସବ ପରେ ୬ ସପ୍ତାହରେ ହେଉଥିବା ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ ଚେକ୍-ଅପ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଆରମ୍ଭ କରିବା ନିରାପଦ କି ନାହିଁ।
ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ (ଲୋଚିଆ) ବନ୍ଦ ହୋଇନଥାଏ କିମ୍ବା ଯୋନି ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଅଧିକ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
ଆରାମଦାୟକତା: ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମହିଳା ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଭାବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଜରୁରୀ।
ଗର୍ଭ ନିରୋଧ: ପ୍ରସବ ପରେ ଶୀଘ୍ର ଗର୍ଭଧାରଣ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା (ଯେପରି କଣ୍ଡୋମ ବା ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି) ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।