ଶାଶୁଙ୍କ ସହ କଥା କଥାରେ ଝଗଡ଼ା ହେଉଛି କି? Expertଙ୍କର ମାନନ୍ତୁ ଏହି ୫ ଉପାୟ

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଶାଶୁ ଏବଂ ବୋହୂଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ସବୁବେଳେ ଟିକେ ଜଟିଳ। ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଝଗଡା ସାଧାରଣ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ହେଲେ ପ୍ରତିଦିନର ଯୁକ୍ତିତର୍କ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶାଶୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାକୁ ନେଇ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନର ଯୁକ୍ତିତର୍କରେ ବିରକ୍ତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ କିଛି ସ୍ମାର୍ଟ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରି ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା Expertଙ୍କର 5ଟି ସ୍ମାର୍ଟ ଉପାୟ..

ସମ୍ମାନର ସହ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: Expertଙ୍କର କହିବା ମୁତାବକ, ସବୁକିଛିର ଉତ୍ତର ଦେବା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶାଶୁ ଆପଣଙ୍କ ଆପଣଙ୍କ ସହ ଝଗଡ଼ା କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ ଖରାପ କଥା କହୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କଠାରୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ସହିତ ଖରାପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଯେତେ ଆବଶ୍ୟକ ସେତିକି ଆଲୋଚନାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ତାଙ୍କର କୌଣସି ତୀକ୍ଷ୍ଣ ମନ୍ତବ୍ୟ ଉପରେ କେବଳ ହସିବା ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ।

ଆଲୋଚନାକୁ ସୀମିତ ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଷୟରେ ଲମ୍ବା ଆଲୋଚନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ, ଆପଣ ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ବିତର୍କ କରିପାରିବେ, ଆଲୋଚନାକୁ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ମାମଲାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇବ ନାହିଁ ଏବଂ ଝଗଡ଼ାର ପରିସର ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବ।

ସାହସର ସହିତ ନିଜର ମନ କଥା କୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଚୁପ୍ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମନ କଥା କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୁଝିବ ଯେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ପାଇଁ ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ।

ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେଖାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହାବଭାବ ବହୁତ କିଛି କହିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଠିଆ ହୁଅ, ପରସ୍ପର ଆଖିକୁ ଚାହିଁ କଥା ହୁଅ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ନିଜର ମତ ପ୍ରକାଶ କର, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ କିଛି କହିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରେ। ନିଜକୁ ଦୁର୍ବଳ ଦେଖାଅ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କୌଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିଜର ଶାନ୍ତତା ହରାଅ ନାହିଁ।

ନିଜ ଖୁସି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶାଶୁ ବଦଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ନିଜ ଖୁସି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ। ତୁମର ହବି ପୂରଣ କର, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଭେଟି ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଜେ ଖୁସି ରହିବ, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନକାରାତ୍ମକ ଆଚରଣ ତୁମ ଉପରେ କମ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ।