ଲିଭର ଖରାପ ହେଲେ ଦେଖାଦିଏ ଏସବୁ ଲକ୍ଷଣ, ହେୟଜ୍ଞାନ ନ କରି ତୁରନ୍ତ…

ଲିଭର ବା ଯକୃତ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ବିଶେଷକରି ଏହା ଶରୀରରୁ ମଇଳା ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଲିଭର ଖରାପ ହୁଏ ଏହା ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଲିଭର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ବ୍ୟକ୍ତି ଭୋକ ହରାଏ, ବାନ୍ତି କରେ ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରେ। ଯଦି ଲିଭର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଲିଭର ସିରୋସିସ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ କହିରଖୁଛୁ ଯେ, ଲିଭରରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେଲେ, ଆରମ୍ଭରୁ ହିଁ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲିଭରକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଲିଭର  କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ।

ଲିଭରକୁ ଏହିପରି ସୁସ୍ଥ କରନ୍ତୁ:
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ: ଯେକୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ପଛରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ ହେଉଛି ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ। ଲିଭରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ, ବିଟ୍, ହଳଦୀ, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ରସୁଣ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।

ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସେତେ ଅଧିକ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେବ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ଚାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଚାପ ଏବଂ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ଶରୀରକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ତେଣୁ ଚାପକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ ରଖନ୍ତୁ। ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଯୋଗ କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲିଭର  ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଲିଭର ଉପରେ ଭାର କମାଇବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମିଠା ପାନୀୟଠୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଲିଭର କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣ:

ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଆଖି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା

ନିରନ୍ତର ଥକାପଣ

ପେଟ ଫୁଲିବା

ପେଟର ଉପର ଡାହାଣ ଅଂଶ ଏବଂ ଡାହାଣ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଆଖି କିମ୍ବା ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା

ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି ହେବା

ପାଚନକ୍ରିୟାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ଆଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ ।