କରୋନାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ବାବା ରାମଦେବ ଦେଲେ ଟିପ୍ସ; ଏହି ଉପାୟରେ ବଢିବ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ କରୋନା ଭାଇରସ ପୁଣି ଥରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଚୀନରେ କରୋନା ବିଏଫ.୭ ର ନୂତନ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଆତଙ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି । ଏହି ଭାଇରସ ଆମେରିକା, ଫ୍ରାନ୍ସ ଏବଂ ଭାରତ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି । ରବିବାର ଦିନ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ କହିଛି ଯେ ଗତ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଭାରତରେ ୨୨୭ ଟି ନୂଆ ମାମଲା ଦେଖାଯାଇଛି । କରୋନାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ବିଷୟରେ ବାବା ରାମଦେବ ଏକ ଗଣ ମାଧ୍ୟମ ସହିତ ବିଶେଷ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ କରିଥିଲେ । ଯେଉଁଥିରେ ସେ କରୋନା ସହିତ ଲଢିବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ କରୋନା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇ ବାବା ରାମଦେବ କହିଛନ୍ତି ଯେ କୋଭିଡ ଭାଇରସ ସହ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କାଢା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଆମଲା, ତୁଳସୀ ରସ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ହଳଦୀ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ଏହା ସହିତ ଆପଣ ଘରେ ଦାଲଚିନି, ଅଦାର ଏକ କାଢା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ ।

ରକ୍ତଚାପ, ସୁଗାର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବ୍ୟତୀତ ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ବାବା ରାମଦେବ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଥିଲେ । ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏଭଳି ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଭଲ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାଣାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍ । ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାଣାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବ । ବାବା ରାମଦେବ ଲୋକଙ୍କୁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜୁସର ଅନେକ ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ ।
ଅନ୍ୟପଟେ ରବିବାର ଦିନ ମନ କି ବାତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀ ଲୋକଙ୍କୁ କରୋନା ଠାରୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ନିବେଦନ କରିଛନ୍ତି । ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କରୋନା ଭାଇରସ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆମେ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ହାତ ଧୋଇବା ପରି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।