ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହି ସରଳ ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ପୁରା ରୁଟିନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏତେ ବଢିଯାଏ ଯେ, କୌଣସି କାମ ସଠିକ୍…

ମକା ଖାଲି ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ନୁହେଁ, ଏଥିରେ ନାନା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ମକାକୁ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାଇ ସେହି ପାଣିକୁ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ, ଖଣିଜ ଏବଂ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ସମୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖାସ୍ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଅନ୍ୟ ପଟେ ଯଦି ଆପଣ ଚାକିରି କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ…

ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ମଣିଷ ନିଜ ରିଲେସନସିପକୁ ନେଇ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେଉଛି । ଦୁଇ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଯାହା ବି ହୋଇପାରେ, ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରୟାସ କରିବାକୁ ପଡିବ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଏବଂ…

ନିଶା ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଲିଭର ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ଅନେକଙ୍କ ଧାରଣା ରହିଛି। ମାତ୍ର ଏହା ସବୁକ୍ଷେତ୍ରରେ ହୋଇ ନ ଥାଏ ବୋଲି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ କୁହନ୍ତି। ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କୌଣସି ପ୍ରକାର ନିଶା ସେବନ ନ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର : କେତେକ ଗଛକୁ ଶୁଭ ଏବଂ ପବିତ୍ର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଗଛକୁ ପୂଜା କରନ୍ତି । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଘର ଭିତରେ କିମ୍ବା ଆଖପାଖରେ କିଛି ଗଛ ଲଗାଇବା…

ଶ୍ରୀକ୍ଷେତ୍ର ପୁରୀକୁ ଆସିଲେ ମଣିଷର ସମସ୍ତ ପାପ ଧୋଇ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେ ପବିତ୍ର ହୋଇଯାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ ରହିଛି । କାରଣ ସ୍ୱୟଂ ମହାପ୍ରଭୁ ଶ୍ରୀବିଷ୍ଣୁ ଏଠାରେ ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ରୂପରେ ଆବିର୍ଭାବ ହୋଇଛନ୍ତି । ଏଠାକୁ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର; ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବକ୍ଷ ହେଉଛି ଏକ ଭଗବାନଙ୍କ ଅବଦାନ । ଯେତେବେଳେ ଗୋଟେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ନେଇଥାଏ ଏହି ବକ୍ଷରୁ ସେ ପ୍ରଥମ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଥାଏ । ମା'ର ପ୍ରଥମ ମମତା ହେଉଛି ତାର ପିଲାକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରେଇବା…

ଉଭୟ ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ ମଣିଷ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ  । କିନ୍ତୁ ଏହି ତଥ୍ୟ ଜାଣିବା ସତ୍ତେ୍ୱ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇଥାନ୍ତି  । ଆଉକିଛି ଲୋକ ଉଭୟ ଜିନିଷକୁ ଏକାଠି ସେବନ କରନ୍ତିି  । ଆଜି…

କେତେକ ପକ୍ଷୀ ଦେଖିବାକୁ ଯେମିତି ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥାନ୍ତି ସେମିତି ଆକର୍ଷଣୀୟ ବି ହୋଇଥାଏ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ବର। ଆଉ ଏହି ପକ୍ଷୀମାନେ ମଧ୍ୟ ବେଳେବେଳେ ଆମକୁ ଭବିଷ୍ୟତର ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାନ୍ତି। ତେବେ କେଉଁ ପକ୍ଷୀ କିଭଳି ସଙ୍କେତ…