ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କାକୁଡ଼ି କେବଳ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଥିବା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଉପାଦାନ । ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ... ପ୍ରଥମେ କାକୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରି ସେଥିରେ ଅଳ୍ପ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗାଜରରେ ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ K1, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକରୁ ଅନେକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଗାଜର…

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର ହେଉଛି ଏବଂ କିଛି ଦିନ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପରେ ଏହା ପୁଣି ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଠିକ ନୁହେଁ। ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର କେବଳ ପାଗର ପ୍ରଭାବ ନୁହେଁ, ଏହା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର…

ସାବଧାନ! ଫୋନକୁ ଆସୁଥିବା ନୋଟିଫିକେସନ ବି ସୃଷ୍ଟି କରିବ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ମୋବାଇଲ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି। ଆମେ ସକାଳେ ଉଠିବା ଠାରୁ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଚାହା ଶରୀର ପ୍ରତି ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଭାରତରେ ଲୋକେ ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ଚାହା ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିସହ କିଛି ନା କିଛି ଖାଆନ୍ତି ମଧ୍ୟ। ଚାହା ପିଇବାର ଏହି ଉପାୟ ଅଧିକ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ସଂଧ୍ୟାରେ…

ସକାଳ ଜଳଖିଆ ପ୍ରାୟତଃ ଦିନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୋଜନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନସାରା ଫୂର୍ତ୍ତି ବା ସତେଜ ରଖେ । ତଥାପି ଜଳଖିଆରେ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ କି ଅନୁଚିତ ତାହା ଜାଣିବା ନିହାତି…

ସାଧାରଣତଃ ଭାରତୀୟମାନେ ଦ୍ବିପ୍ରହର ଖାଇବା ପରେ ଘଣ୍ଟେ , ଦୁଇଘଣ୍ଟା ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ବେଳେବେଳେ ଏହି ସମୟ ଅଧିକ ବି ହୋଇପାରେ । ଏମିତିକି ଅଫିସ୍ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଲଞ୍ଚ୍ ବ୍ରେକ୍ ପରେ ନିଦ ମାଡ଼ିଆସେ କିନ୍ତୁ ଆଉ…

ପୁରୀ: ପୁରୀରେ ଦେଶର ନବମ ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ମିଳନୀ ଆୟୋଜିତ ହୋଇଛି । କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ଜେ.ପି. ନଡ୍ଡା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉଦଘାଟନୀ କରିଛନ୍ତି । ଆୟୋଜିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ମୋହନ ମାଝୀ, ରାଜ୍ୟ…

ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଇଡଲି ପ୍ରାୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ । ଦକ୍ଷିଣ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଇଡଲି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ। ସେ ବହୁତ ଭୋକରେ ଥାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା କମ୍। ଦକ୍ଷିଣ ଭାରତରେ ଇଡଲି ଏବଂ ଦୋସାକୁ ଏକ…

ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ସ୍ନାକ୍ସ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଅଛି, ଯାହାକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଖାଇଲେ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ଯେମିତି କିସମିସ୍।  କିସମିସ୍ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ…