ମୁଣ୍ଡ ଓ ଗଳା କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ରିକଭରୀରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏହି ଉପାୟ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମୁଣ୍ଡ ଓ ଗଳା କର୍କଟ (Head and Neck Cancer) ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସୁସ୍ଥତା ଏକ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ତେବେ, ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ସୁପାରିଶ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଏହି ରୋଗୀଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସଠିକ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ମନୋବଳ ବଜାୟ ରଖିବା ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିର୍ବାହ କରେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଉପାୟ:
ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ:
ମୁଣ୍ଡ ଓ ଗଳା କର୍କଟ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରୋଟିନ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗୁଁ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ରୋଗୀମାନେ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ, ସୁପ୍, ସ୍ମୁଦି, ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି। ଏକ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରି ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ।
ସ୍ପିଚ ଓ ସ୍ୱାଲୋଇଂ ଥେରାପି:
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଅନେକ ରୋଗୀଙ୍କୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ସ୍ପିଚ-ଲାଙ୍ଗୁଏଜ ପାଥୋଲୋଜିଷ୍ଟ (SLP) ଦ୍ୱାରା ଥେରାପି ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଓ ଥେରାପି ମାଧ୍ୟମରେ ମୁଖ ଓ ଗଳାର ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରାଯାଇପାରେ।
ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା:
ନିୟମିତ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ, ଯେପରିକି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ, ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା ସହିତ ମାନସିକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମେଡିଟେସନ ଓ ମାଇଣ୍ଡଫୁଲନେସ ଅଭ୍ୟାସ ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗୀଙ୍କ ମନୋବଳ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
ନିୟମିତ ଫଲୋ-ଅପ୍:
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଓ ସ୍କାନ କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତି ନେଇ ସତର୍କ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
ধূମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନ ତ୍ୟାଗ:
ମୁଣ୍ଡ ଓ ଗଳା କର୍କଟର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ଧୂମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନ ଅନ୍ୟତମ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ଯାହା ସୁସ୍ଥତା ସହ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ (Support Groups):
କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରିବା ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅନ୍ୟ ରୋଗୀଙ୍କ ସହ ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗୀମାନେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଓ ପ୍ରେରଣା ପାଇଥାନ୍ତି।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତ:
ଅନକୋଲୋଜି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡା. ଅନିଲ କୁମାର କହିଛନ୍ତି, “ମୁଣ୍ଡ ଓ ଗଳା କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଅଂଶ ମାତ୍ର। ସଠିକ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପୁଷ୍ଟି, ଏବଂ ମାନସିକ ସମର୍ଥନ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ରୋଗୀମାନେ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଓ ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବ ବଜାୟ ରଖିଲେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯାପନ କରିପାରିବେ।”