ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଧୂମ୍ରପାନ, ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଖୁଲାସା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସିଗାରେଟ୍ ପିଇବା ସର୍ବଦା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଆସିଛି। ଏହାର ସେବନ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଧୂମ୍ରପାନ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ବିପଦ ବିଷୟରେ ସବୁ ପ୍ରକାରର ସଚେତନତା କରାଯାଉଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଧୂମ୍ରପାନ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି।

ଲୋକମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଧୂମପାନ ଯୋଗୁଁ ଫୁସଫୁସକୁ କ୍ଷତି ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଧୂମ୍ରପାନ ନିଶା ଯୋଗୁଁ ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

NEIGRIHMS ର ଡାକ୍ତରମାନେ କ’ଣ କହିଛନ୍ତି

ଶିଲଂ ସ୍ଥିତ ଉତ୍ତର-ପୂର୍ବ ଇନ୍ଦିରା ଗାନ୍ଧୀ ଆଞ୍ଚଳିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ (NEIGRIHMS) ର ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଧୂମ୍ରପାନ ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦଳ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଜଣେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିଥିଲେ। ରୋଗୀଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ତାଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଚାପ କମ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟୁବଲର ମାଇକ୍ରୋଡିସେକ୍ଟୋମି ଟ୍ୟୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ରୋଗୀଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ 4 ଖଣ୍ଡ ବାହାର କରାଯାଇଥିଲା। ଯାହା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଥିଲା।

ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କ କ’ଣ?

ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କର ସମସ୍ୟା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମଧ୍ୟଭାଗ ଡିସ୍କ ନିଜ ସ୍ଥାନରୁ ହଟିଯାଏ, ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଅଣ୍ଟା, ବେକ ଏବଂ ଗୋଡରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ, ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବେକରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ସହିତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବର୍ଦ୍ଧିତ ବୟସ ସହିତ ଦେଖାଯାଉଥିଲା କିନ୍ତୁ ଏବେ ଧୂମ୍ରପାନ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଲଟିଛି।

ଧୂମ୍ରପାନ ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କର ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସିଗାରେଟ୍‌ରେ ନିକୋଟିନ୍, କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍, ବିଷାକ୍ତ ହାଇଡ୍ରୋକାର୍ବନ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ। ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରେ ଥିବା ଏହି ବିଷାକ୍ତ ହାଇଡ୍ରୋକାର୍ବନ, କୋଲେଜନ୍ ଫାଇବରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ । ଯାହା ଡିସ୍କର ବାହ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ମଜବୁତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କୋଲେଜନ୍ ଡିସ୍କକୁ ନମନୀୟ କରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଡିସ୍କ ଶୁଷ୍କ, କଠିନ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ – ବିଶେଷକରି ନିମ୍ନ ପିଠିରେ।

କିନ୍ତୁ ସିଗାରେଟ୍‌ରେ ଥିବା ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯାହା ଫଳରେ ଡିସ୍କ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବରୁ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଦରଜ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଧୂମ୍ରପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା କାଶ ହୁଏ। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ କାଶିବେ, ଏହା ସିଧାସଳଖ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ । ଯାହା ଡିସ୍କ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରାଏ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗୋଡରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା

ଚାଲିବା ସମୟରେ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଗୋଡ ଉଠାଇବାରେ କଷ୍ଟ

ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିବା

ଗୋଡରେ ଚାଲିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ (foot drop)

ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା

ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭବ କି?

ହଁ, ଯଦି ଆପଣ ସମୟାନୁସାରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଉନ୍ନତି ସମ୍ଭବ। ପ୍ରଥମତଃ, ଧୂମ୍ରପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ, ଆରୋଗ୍ୟ କ୍ଷମତା ଏବଂ ଇମ୍ଫେଲମେସନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ।

ଏହା ପରେ, ଫିଜିକାଲ ଥେରାପି ଏବଂ core-strengthening exercises ଆପଣାନ୍ତୁ। ଯଦି ଡିସ୍କ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ହାର୍ନିଏଟେଡ ହୋଇଛି, ତେବେ ଟ୍ୟୁବର୍ ମାଇକ୍ରୋ ଡିସ୍‌କେକ୍ଟମି ଭଳି ସର୍ଜରୀ କରିପାରନ୍ତି ।

ଏହା ସହିତ ଡିସ୍କକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି, କୋଲେଜନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧର ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।