ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ କେତେ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ? ଜାଣନ୍ତୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ

ସାଧାରଣତଃ ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ଯଦି କୌଣସି ମଣିଷର ଓଜନ ଠିକ୍ ଥାଏ ତେବେ ସେହି ମଣିଷ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ତାର ପର୍ସନାଲିଟି ବାହାରେ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଅପରପକ୍ଷେ ଯଦି ମଣିଷର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ଓଜନ ପରିମାଣ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ସେମାନଙ୍କ ପର୍ସନାଲିଟୀ ଲୋକଙ୍କ ପାଖେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ମଣିଷର ଓଜନ ବଢିବା ମାତ୍ରେ, ତାର ମଧ୍ୟଭାଗ ଶରୀର ଯଥା ପେଟ, ଅଣ୍ଟା, ଜଙ୍ଘ ଅଧିକ ଫୁଲିଯାଏ ।

ବ୍ରିଟିଶ ନ୍ୟୁଟ୍ରିଶନ ଫାଉଁଡେଶନର କନ୍ସଲଟେଣ୍ଟ ଡା. ମାଗରିଟ ଏଶବେଲଙ୍କ ମୁତାବକ, ବିଏମଆଇ ତୁଳନାରେ ଅଣ୍ଟାର ସାଇଜ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାର ସଠିକ ଅନୁପାତ ହୃଦୟ ଏବଂ ଡାଇବେଟିସ ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିସାରିଛନ୍ତି । ବିଏମଆଇକୁ ଶରୀରର ମୋଟାଅଂଶକୁ ମାପ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ଯାହା ମଣିଷର ବୟସ, ଓଜନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାରୁ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ ।

ମାଗରିଟଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ବିଏମଆଇ ଶରୀରରେ ଜମିଥିବା ମାଂସପେଶୀର ଅନୁପାତ କରି ନଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ନିଜ ଅଣ୍ଟାର ସାଇଜ ନିଜ ଉଚ୍ଚତାର ଅଧାରୁ କମ ରଖନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ୱାରା ସେହି ମଣିଷ ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚିରହିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଉଚ୍ଚତା ମୁତାବକ ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ କେତେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଉଚ୍ଚତା: ୪ ଫୁଟ ୮ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୧୪୨ ସେ.ମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ପାଖାପାଖି ୨୭.୯ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୭୧ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୪ ଫୁଟ ୧୦ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୧୪୭ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୨୮.୭ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୭୩ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୫ଫୁଟ ଅର୍ଥାତ ୧୫୨ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୨୯.୯ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୭୬

ଉଚ୍ଚତା: ୫ଫୁଟ ୨ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୧୫୭ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୩୦.୭ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୭୮ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୫ଫୁଟ ୪ ଇଞ୍ଚ ଅର୍ଥାତ ୧୬୨ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୩୧.୮୮ ଇଞ୍ଚ ବା ୮୧ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୫ ଫୁଟ ୬ ଇଞ୍ଚ/ ୧୬୭ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୩୨.୬୭ ଇଞ୍ଚ ବା ୮୩ ସେମିରୁ କମ୍

ଉଚ୍ଚତା: ୫ଫୁଟ ୮ ଇଞ୍ଚ/୧୭୨ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ-୩୩.୮୫ ଇଞ୍ଚ ବା ୮୬ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୫ଫୁଟ ୧୦ ଇଞ୍ଚ/ ୧୭୭ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୩୪.୬୪ ଇଞ୍ଚ ବା ୮୮ ସେମିରୁ କମ

ଉଚ୍ଚତା: ୬ଫୁଟ/୧୮୨ ସେମି
ଅଣ୍ଟା ସାଇଜ- ୩୫.୮୨ ଇଞ୍ଚ ବା ୯୧ ସେମିରୁ କମ୍