ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପାଟି ଗ୍ୟାସ କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଧୂମପାନ, ପାଟିର ଶୁଷ୍କତା, ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟ ପାଟିରେ ଖରାପ ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ତେଣୁ ଦାନ୍ତ ଓ ଜିଭକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଗୋଟିଏ କାରଣ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତଥାପି ଏହା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ।
ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପାଟିରୁ ଆସୁଥିବା ଗନ୍ଧ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ବେଳେବେଳେ ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ପାଟିରୁ ଖରାପ ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ପାଇରିଆ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡିକ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଅନେକ କାରଣରୁ ପାଟି ଗ୍ୟାସ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ବଜାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପେଟ ସଂକ୍ରମଣ, ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ଅବହେଳା । ଏଗୁଡିକ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଯାହା ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ନିୟମିତ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା: ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ଦୁଇ ମାସରେ ଥରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ।
ପାଟି ଧୋଇବା: ଅଦା ରସ ଏବଂ ଲୁଣ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ପାଟି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
ଲେମ୍ବୁ ରସ: ଲେମ୍ବୁ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ କମିଯାଏ ।
ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା: ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିଥାଏ, ଯାହା ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଲବଙ୍ଗର ବ୍ୟବହାର: ଲବଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସରୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।
ହର୍ବାଲ୍: ନିମ୍, ଆକାସିଆ ଏବଂ ବେସିଲର ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ପାଟିରୁ ଆସୁଥିବା ଗନ୍ଧକୁ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ପାଟିର ଭିତର ଅଂଶକୁ ପାଉଡର ସହିତ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ । ପାଟି ଗ୍ୟାସ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ପାଟି ଧୋଇବା: ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ଦିନରେ ଅଳ୍ପ ଥର ଅଦା ଏବଂ ତୁଳସୀ ପାଣିରେ ପାଟି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।