ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି ? ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶ ଏବଂ ରାଜ୍ୟରେ ଶୀତ ଆସୁଛି, ଏହାକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ, ଏହି ସମୟରେ ଦୈନିକ ଗାଧୋଇବା ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ କାର୍ଯ୍ୟ। ପୁରୁଷ ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମହିଳା କେହି ଏହି ସମୟରେ କେହି, ଶଯ୍ୟାରୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା, ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ବିଷୟରେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ତାହା ସହିତ ଧାରଣା ଆସେ ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର- କିନ୍ତୁ ଏହା କେତେ ସତ? ତେବେ ଦୈନିକ ନଗାଧୋଇବାକୁ ଏବେ ବିଜ୍ଞାନ ସମର୍ଥନ କରିଛି।
କେତେକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କମ୍ ଗାଧୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ପ୍ରତିଦିନ ଧୋଇବା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ତେବେ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା ଶରୀରରେ ରହୁଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଅଣୁଜୀବର ଶରୀରକୁ ଛଡ଼ାଇ ନେଇପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୁଖିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ତେଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ।
ଆଦୌ ନଗାଧୋଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନ କି?
କେତେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଶରୀରରେ ଥିବା ମାଇକ୍ରୋବସ୍ ବିଶେଷ ଭାବରେ କ୍ଷତିକାରକ ନ ଥିବାରୁ ଶରୀରକୁ ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ନିୟମିତ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ହାର୍ଭାର୍ଡ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲର ରାଜ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଦୈନିକ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଜୀବାଣୁ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।
କେତେଥର ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍?
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, କେତେଥର ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେପରି କୌଣସି ଆଦର୍ଶ ସଂଖ୍ୟା ନାହିଁ। ତଥାପି, ସପ୍ତାହରେ ତିନିଥର ଗାଧୋଇବା ଯଥେଷ୍ଟ। ତେବେ ଜଣେ ଝାଳୁଆ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ମଇଳା ଅନୁଭବ ନକରନ୍ତି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଧୋଇବାକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ। ଗାଧୋଇବାର ସମୟ ବିଷୟରେ କହିଲେ ତିନିରୁ ଚାରି ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ଗାଧୋଇବାକୁ ବାରଣ କରିବାର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କେତେକ ସାବୁନରେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ମାରି ଦେଇପାରେ। ଏହା ଚର୍ମର ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିବ୍ରତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ପ୍ରତିରୋଧକ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଜନନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।
