PCOD ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି? ପ୍ରତିଦିନ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ ଯୋଗାସନ
ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପିସିଓଡି ଅର୍ଥାତ ପଲିସିଷ୍ଟିକ ଓଭାରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ସମସ୍ୟା ହେବା କାରଣରୁ ମାହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଫିମେଲ ହର୍ମୋନରୁ ଅଧିକ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ମେଲ ହର୍ମୋନ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ । ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ୩ଟି ଯୋଗାସନ ।
ସେତୁ ବନ୍ଧାସନ:
ଭୃଜଙ୍ଗାସନ:
ତ୍ରିକୋଣାସନ:
ମାର୍ଜରୀ ଆସନ:
ଚକ୍ରାସନ:
