ଦେଶର ୭୩% ପିଲାଙ୍କୁ ଘାରିଛି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ନିଶା, ୧୦ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ତିନି ଜଣ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କରୋନା ମହାମାରୀ ପରେ ଦେଶରେ ସବୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନଲାଇନ କାରବାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଶିକ୍ଷାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ୟବସାୟ ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡିଜିଟାଇଜେସନ ବଢିଛି। ସେହିଭଳି ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି ଯେ କୁନି କୁନି ପିଲା ମାନଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ କିଶୋର ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆ କବଳରେ ଆସିଯାଇଛନ୍ତି। ଏପରି ଭାବରେ ପିଲାମାନେ ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବା କିଛି ବି କରିବାକୁ ପଛାଉନାହାନ୍ତି। କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବେ ୟୁପିର ଦେଓରିଆରେ PUB-G ଖେଳକୁ ଭଲ ପାଉଥିବା ଜଣେ ୬ ବର୍ଷର ବାଳକ ତାର ଜେଜେବାପାଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରିଥିଲା। ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶରେ ନାତି ଜେଜେବାପାଙ୍କ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ଲୁଟି ନେଇଥିଲା। ଏଥିସହିତ ଲକ୍ଷ୍ନୌରେ ଜଣେ ୧୬ ବର୍ଷର ବାଳକ ତାଙ୍କ ମା’ଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରିଥିଲା। ଅନଲାଇନ୍ ଖେଳ, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଏବଂ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଶିଶୁ ଏବଂ କିଶୋରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହିଂସାତ୍ମକ ଆଚରଣର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ସକ୍ରିୟ ଥିବା ୧୦ ଜଣ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ତିନିଜଣ ଉଦାସୀନତା, ଭୟ, ଚିନ୍ତା, ଚିଡିଚିଡାପଣରେ ପୀଡିତ। କେହି କେହି ଅଧ୍ୟୟନ କରିପାରୁ ନାହାନ୍ତି, ତ କେହି କେହି ଫୋନ୍ ବିନା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅସମର୍ଥ। ବାଙ୍ଗାଲୋର ସ୍ଥିତ ନ୍ୟାସନାଲ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ମାନସିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ବିଜ୍ଞାନ (ନିମହାନ୍ସ) ଅନୁଯାୟୀ ଦେଶର ୭୩% ପିଲା ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଅଟନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ୩୦% ସାଇକୋସିସରେ ପୀଡିତ। ସେହିପରି ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ଇଓଓଗଝ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ୟତନ ପାଲ ସିଂ କୁହନ୍ତି, ୧୫ ରୁ ୧୬ ପିଲା ଏକ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରୁ ୯୦% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟମ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତୃତୀୟ କିମ୍ବା ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରି ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।

ଅନଲାଇନ୍ ନିଶାର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକ ହେଉଛି: ଯଦି କେହି ଲାପଟପ କିମ୍ବା ଫୋନ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ ଲକ୍ଷଣ। କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ, କ୍ରୋଧ, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଧର୍ଯ୍ୟ ହରାଇବା।

AIIMS କ୍ଲିନିକକୁ ସାଇବର ମାମଲା ମଧ୍ୟ ଆସୁଛି, ପୀଡିତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାଳିକାମାନେ ସର୍ବାଧିକ ରହିଛନ୍ତି, ୧୦ ଜଣ କିଶୋରଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସାଇବର ଠକାମିର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଚାଇଲ୍ଡ ରାଇଟ୍ସ ଆଣ୍ଡ ୟୁ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଦିଲ୍ଲୀ ଭଳି ମହାନଗର ନିଗମର ୧୦ ଟି କିଶୋର ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସାଇବର ଠକାମିର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ସହିତ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି ଯେ ସାଇବର ଷ୍ଟଲ୍କିଂ ମାମଲା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ୨୦୧୭ରେ ଏହି ମାମଲା ୫୪୨ ଥିବା ବେଳେ ୨୦୧୮ରେ ଏହା ୭୩୯କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା।

ତେବେ ସାଇବର ଠକାମିର ମାମଲା ଗୁଡିକ ବଢି ଚାଲିଥିବା ବେଳେ ଦଣ୍ଡବିଧାନ ହାର ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ୨୦୧୭ରେ ଏହା ଥିବା ବେଳେ ୪୦% ୨୦୧୮ରେ ଏହା ୨୫%କୁ ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ନିଶା ହେବାର ହାରାହାରି ୧୦ ଟି ମାମଲା, ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ସାରା ଦେଶରେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସୁଛନ୍ତି। ହାରାହାରି, ଦେଶରେ ୧୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏକ ପିଲା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ପାଇଯାଇଥାଏ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ୫୦% ପିଲା ୧୨ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ଅନଲାଇନରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ୫୦% ରୁ ଅଧିକ ସାଇବର ଠକାମୀ ମାମଲା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇନଥାଏ କାରଣ ଝିଅମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟା ସେୟାର କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହେବାକୁ ଲାଗନ୍ତି। ସୋସିଆଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ନହେବା, ହ୍ଵାଟ୍ସଆପ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ରୁ ଅପସାରିତ ହେବା, ପୋଷ୍ଟରେ ଲାଇକ୍ କିମ୍ବା ସେୟାର ବୃଦ୍ଧି ହେବ ପାଇଁ ଯୁବପିଢ଼ି ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି।

ତେବେ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ଦେଖିବା ପରେ ଆପଣ ନିଜକୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ।

• ଆପଣ ଅନଲାଇନ୍ ଭିଡିଓ ସାଇଟରେ ଘଣ୍ଟା ବିତାଉଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣ ଅଧ୍ୟୟନ କିମ୍ବା କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ମନ ଲାଗୁନାହିଁ କି?
• ଶୀଘ୍ର ଧର୍ଯ୍ୟ ହରାଉଛନ୍ତି? ସାମାନ୍ୟ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ରାଗିଯାଉଛନ୍ତି କି?
• ଯଦି ଉତ୍ତରଟି ହଁ, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।