ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଉଛନ୍ତି କି? ହାଡ଼ ହୋଇପାରେ ଦୁର୍ବଳ, ଜାଣନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଅସୁବିଧା…

ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ କଫିନ୍ର ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ଚା’ ଓ କଫି ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି, ତାହାଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍, ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ

ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇଲେ କ’ଣ ହୋଇଥାଏ କ୍ଷତି?
ଆମେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥିବା ପିତ୍ତ ରସ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ । ଯାହା ଫଳରେ ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ରାତିସାରା ପାଟିରେ ଅନେକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ଚା ପିଇବା ସମୟରେ ପେଟ ଭିତରକୁ ଯାଆନ୍ତି ଓ ଗୁଡ଼ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ବ୍ୟାଘାତ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ…

ଏସିଡିଟି:-
ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମର ଭୋକ ମରିଯାଏ ଏବଂ ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୋଇନଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଫଳରେ ପେଟରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ।

ଅଲସର୍:-
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟର ଭିତର ଅଂଶ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ । ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କରାଯାଏ, ତେବେ ଅଲସର ଏବଂ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ।

ହାଡ ଦୁର୍ବଳ:-
ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀରର ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ । ଭବିଷ୍ୟତରେ ହାଡଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ :-
ରାତିସାରା ଶୋଇବା ଯୋଗୁଁ ଆମ ଶରୀରେ ପାଣି ପାଇନଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯଦି ଆପଣ ଶରୀରରେ କଫିନ୍ ମିଶାନ୍ତି, ତେବେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଯାଏ ।

ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ସମସ୍ୟା :-
ସକାଳେ ଚା ’ଖାଲି ପେଟ ପିଇବା କାରଣରୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ ।

ଅନିଦ୍ରା:-
ଅତ୍ୟଧିକ ଚା ’ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ୍ରାହୀନତାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ାପଣ ଏବଂ ଥକାପଣର ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ।

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ :-
ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅଲକାଲାଇନ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଡିଷ୍ଟର୍ବ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିୟମିତ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବ୍ୟାହତ ହୁଏ ।

ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ :-
ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ ।

ଦାନ୍ତ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ :-
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀରରେ ଏସିଡିଟି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସହିତ ସମ୍ପର୍କରେ ଆସିବାରୁ ଦାନ୍ତର ଏନାମେଲ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ିରେ ଫୁଲିବା ଭଳି ସବସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ ।