ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହେଉଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୬ ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର, ୧୦ ମିନିଟରେ ମିଳିବ ଆରାମ
ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଭୋଗିଥାନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଲୋକେ ବହୁତ ଛୋଟ ଭାବୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଅଟେ। ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଭୟଙ୍କର ତାହା କେବଳ ଜଣେ ରୋଗୀ କହିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କଥା ହେବା, ଖାଇବା ପିଇବା ତୁମ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ମୋଲାର ବା ମୂଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ବେଳେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ଭୟଙ୍କର ହୁଏ ଯେ, ପୁରା ପାଟି ଫୁଲି ଯାଇପାରେ।
ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ମୂଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ- ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ କଠିନ ଜିନିଷ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଦାନ୍ତ ଭିତରେ ପଲ୍ପ ଅଛି, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ଟିସୁ ଏବଂ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପଲ୍ପ ସହିତ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସବୁଠାରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଜହ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ସାମାନ୍ୟ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିଜେ ଦୂର ହୋଇଯିବ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍। ତଥାପି, କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ଦାନ୍ତରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ପକାଇ କୁଳୁକୁଳୁ କରନ୍ତୁ: IRJPMS ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ଲୁଣ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଜେନ୍ଫେକ୍ଟାଣ୍ଟ। ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଏହା ସହିତ କୁଳୁକୁଳୁ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତରେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ଆପଣ ହୁଏତ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିବେ ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତ ଏହି ଉପଚାରକୁ ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
ବେକିଂ ସୋଡା ପେଷ୍ଟ: ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ବେକିଂ ସୋଡା ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ତୁମର ନିୟମିତ ଟୁଥପେଷ୍ଟରେ କେବଳ ବେକିଂ ସୋଡା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତରେ ସିଧାସଳଖ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ବରଫ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ: NCBI ର ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ବରଫ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଭଲ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତିକମରେ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହା କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଦିନରେ ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର ରିପିଟ କରନ୍ତୁ।
ଭାନିଲା ରସ: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଭାନିଲା କେବଳ ଶେକ୍-କେକ୍ କିମ୍ବା ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣି ଖୁସି ହେବେ ଯେ ଏହି ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ଉପାଦାନର ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି। ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭଲ କରିବାରେ ଏହା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କେବଳ ଏକ ସୂତା ବଲରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଭାନିଲା ରସ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତରେ ପ୍ରାୟ ୧୫ ମିନିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ। କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କର ଏବଂ ଦେଖିବେ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ।
ଚାହା ପିଅନ୍ତୁ: ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚା ବ୍ୟାଗକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଚା’ର ଉଷ୍ମତା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଚା ବ୍ୟାଗକୁ ସିଧାସଳଖ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତରେ ଲଗାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ମାତ୍ରାରେ କମିଯାଏ। ଚା’ରେ ଥିବା ଟାନିକ୍ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଲବଙ୍ଗ: ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲବଙ୍ଗ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। NCBI ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଗୁଣ ସଂକ୍ରମଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଲବଙ୍ଗ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
