ଖାଦ୍ୟ ଖାଇସାରିବା ପରେ ଡ୍ୟାନ୍ସ କରିବା ବଢ଼ାଇଥାଏ ହୃଦଘାତର ପ୍ରବଳ ଆଶଙ୍କା! ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଖୁଲାସା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ହୃଦୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ ଆମ ପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା କିପରି ବଢୁଛି ତାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ। ନାଚିବା କିମ୍ବା କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବାବେଳେ ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଅନୁଯାୟୀ, ହୃଦଘାତ ଜନିତ ରୋଗ ହେତୁ ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ ୧.୭୯ କୋଟି ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରୁଛନ୍ତି। ଏନେଇ ସାରା ବିଶ୍ୱର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ପାଇଁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଦାୟୀ, କିନ୍ତୁ ସଚେତନତାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ କାରଣ। ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ତାହା ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ନୂତନ ଜୀବନ ଦେଇଥିବା ବହୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଡାକ୍ତର ନୀତୀଶ ନାୟକ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପେଟ ଆଡକୁ ଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ସାମଗ୍ରିକ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍ ଏହି ସମୟରେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ସାମାନ୍ୟ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି cold wave ଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ବୁଲିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନାଚିବା କିମ୍ବା ଦୌଡିବା ପରି କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ହୃଦୟ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଶୀତଦିନେ ଶିରା ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ରକ୍ତ ପେଟ ଆଡକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ରକ୍ତ କ୍ଷୟ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯିବ।

ଡାକ୍ତର ନୀତୀଶ ନାୟକ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବାହାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ପ୍ରଦୂଷଣ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ବାହାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ଉପରେ ଅନେକ ଚାପ ବଢିଥାଏ। ତେଣୁ ଭାରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ଆଦୌ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହାପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରେ ଚେକଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ।