ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ କ୍ଷତି କରେ? ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ଏହିସବୁ ପାର୍ଟ

ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଡି ବିଲଡିଂ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ରେଜ୍ ରହିଛି । ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ଶରୀର ଗଠନ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି । ଅନେକ ଜିମ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ଅନେକ ଶସ୍ତା ବ୍ରାଣ୍ଡର ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ।

ଯୁବକମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ଗଢ଼଼ିବା ଏବଂ ଅର୍ଥ ସଞ୍ଚୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଶସ୍ତା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ନକଲି ହୋଇଥାଏ । ତାହା ଯୁବକମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳନ୍ତି । ସେଗୁଡ଼ିକରେ ଅନେକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି କରିଥାଏ । ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଖାଇ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।

ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ :-
ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡରରେ ମାଲ୍ଟୋଡେକ୍ସଟ୍ରିନ୍ ପରି ଶସ୍ତା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥାଏ । ଏହା ଶରୀରକୁ କୌଣସି ଲାଭ ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ , ବରଂ ଏହା କ୍ଷତି ଘଟାଏ । ଜିଟିବି ହସ୍ପିଟାଲର ଜଣେ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଯକୃତରେ ଫୁଲା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଯାହା ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍ ଏବଂ ଯକୃତ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

ନୋଏଡାରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଯକୃତ ସମସ୍ୟା ରହିଛି :-
ନିକଟରେ ନୋଏଡାର ସେକ୍ଟର ୬୩ ରେ ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଏକ କମ୍ପାନୀର ଖୁଲାସା ହୋଇଛି । ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି କମ୍ପାନୀରୁ ଅନଲାଇନରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଅର୍ଡର କରିଥିଲେ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଚର୍ମ ଏବଂ ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥିଲା । ଏହା ପରେ ସେ ଅଭିଯୋଗ କରିଥିଲେ । ଯାହା ପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ଜଣାପଡିଥିଲା ଯେ କମ୍ପାନୀ ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ତିଆରି କରୁଛି ଏବଂ ବିକ୍ରି କରୁଛି । ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ପ୍ରକୃତ ନା ନକଲି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଜରୁରୀ ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ :-
ଯଦି ଆପଣ ନକଲି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ତେଣୁ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଆପଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗିବ । ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଖାଆନ୍ତୁ । ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର କିଣିବାବେଳେ, ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କେବଳ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଏବଂ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡରୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିଣୁଛନ୍ତି ତ’ ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ବାକ୍ସରେ ପ୍ରଡକ୍ଟ, ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସମାପ୍ତି ତାରିଖ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବରେ ପଢ଼ିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁ କମ୍ପାନୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଆପଣ ନେଉଛନ୍ତି, ଏହାର ଅନଲାଇନ୍ ରିଭ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ । ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ ।