ସ୍କୁଲ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କାହିଁକି ବଢୁଛି, କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପୂର୍ବରୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା କିଛିକାଂଶରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଥିଲା। ୫୦-୬୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଲୋକମାନେ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଥିଲେ।  କିନ୍ତୁ ହତ ୧୦ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଯୁବପିଢିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

କୋଭିଡ୍ ପରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏବେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା ଦେଖାଯାଉଛି।

ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ହାର୍ଟଆଟାକ୍: ନିକଟରେ ୟୁପିରେ ଏକ ୭ ବର୍ଷର ଶିଶୁର ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ଏହି ଶିଶୁଟି ଜୁଲାଇ ୧ ରେ ସ୍କୁଲ ଖୋଲିବା ପରେ ପ୍ରଥମ ଦିନ ସ୍କୁଲକୁ ଯାଉଥିଲା।

ସେତେବେଳେ ହୃଦଘାତରେ ତାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଅନେକ ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି ଯେ ଏତେ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା କାହିଁକି ବଢ଼ୁଛି? ଆସନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଜାଣିବା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇବେ?

କ’ଣ କୁହନ୍ତି ଡାକ୍ତର: ଯେତେବେଳେ ଏକ ଗଣମାଧ୍ୟମ ଏ ବିଷୟରେ ମାରିଙ୍ଗୋ ଏସିଆ ହସ୍ପିଟାଲ ଫରିଦାବାଦର ପ୍ରୋଗ୍ରାମ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ (କାର୍ଡିଓଲୋଜି) ଡକ୍ଟର ଗଜେନ୍ଦ୍ର କୁମାର ଗୋୟଲଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଲା, ସେ କହିଲେ ଯେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି।

ଏବେ ପିଲାମାନେ ଖେଳ ଖେଳିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମୋବାଇଲ୍, ଲାପଟପ୍ ଏବଂ ଟିଭିରେ ଲାଗି ରହିଥାନ୍ତି। ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ସ୍ଥୂଳକାୟତା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତର ମୂଳ କାରଣ।

ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଶତ୍ରୁ ପାଲଟିଯାଉଛି: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ ବାହାରର ଭଜା ଖାଦ୍ୟ, ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଏବଂ ଚିନିଯୁକ୍ତ ଜିନିଷ ପିଲାମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ପାଲଟି ଯାଇଛି।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଜମା କରିଥାଏ। ଯାହା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ଯଦି କାହାର ପରିବାରରେ ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ଥାଏ, ତେବେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ। ଜନ୍ମଗତ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜେନେଟିକ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ପଢ଼ାର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି: ଆଜିର ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ପାଠପଢ଼ା, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ସାମାଜିକ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି ମାନସିକ ଚାପହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ହୃଦୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହୃଦଘାତରୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ: ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ପିଲାମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଯଦି ପିଲାଟି ଥକ୍କାପଣ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା କଳା ପଡ଼ିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ପିଲାଦିନେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସମସ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏହାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଛି। ତେଣୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ହୃଦ୍‌ଘାତ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।